10分钟，潜意识解压冥想 | 心理疗愈音乐

当你闭上眼睛，全身心投入当下这一刻，你将进入到另一个美丽的世界中，

或许你会来到辽阔的草原，感受风一般的自在。

或许你会来到被群山环绕的溪谷边，感受当下溪水的清凉。

或许你会感受蓝天碧海下的广阔无垠。

或许你将置身于朦胧的烟雨，感悟大自然的韵律与节奏。

或许是皑皑的冬雪，

或许是浩瀚的星空。

想象，可以是你熟悉的场景，或是从未造访过的地方。

在本专辑中提供了很多不同的想象场景。听完整张专辑后，你可以选择喜欢的场景反复聆听，不断巩固，以获得真正持久的效果。

这是一个调整自己的机会，通过不断的聆听，整个冥想过程就会变得很容易，你的大脑会进入完全休息的状态。

在课程开始之前，您可以带上耳机，坐下或躺下，放松身体，在细腻的语言引导下。你将调动你的感知觉，激发出内心的平和，进入最佳的放松状态。

如果你已经准备好了，那么就开始我们的心灵之旅吧！