内耗心理痛苦的放大剂。几乎每时每刻我们都在对自己做出评判，尤其是负面性评价，它让我们逐渐意识不到自己的价值所在，沉浸在悲观迷茫痛苦之中，本书提供了许多治疗你内心冲突的方法，希望这本书能够给你的生活带来实质性的变化。欢迎订阅，不用于商业途径，只想通过分享本书帮助别人，侵删。因为本主播很穷，所以用耳机录的音，没有专业设备，声音很小，你们记得放大声吼。有啥都可以反馈。
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