正念疗愈力

正念疗愈力 

正念疗愈力 

正念静观减压课程（Mindfulness-basedStressReduction）的经典之作。作者:JonKabat-ZinnPh.D.副标题:...

正念疗愈力 

你有多久不曾单纯地坐著、单纯地呼吸、打从心底「真正的」微笑？面对苦乐交融、悲喜交加的人生，生活中每一件事都是「正念」的开端，也是自我疗愈的开始。「正念」不是要你...

正念疗愈力 

你有多久不曾单纯的坐着、单纯的呼吸、打从心底真正的微笑？面对苦乐交融、悲喜交加的人生，生活中每一件事都是正念的开端，也是自我疗愈的开始。正念，不是要你正向思考，...

正念疗愈力 

你有多久不曾单纯的坐着、单纯的呼吸、打从心底“真正的”微笑？面对苦乐交融、悲喜交加的人生……生活中，每一件事都是正念的开端，也是自我疗愈的开始。正念，不是要你正...