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听着禅乐让禅乐带你进入宁静无扰的悟禅的地界,给你静心养生安神催眠解烦的空间,古代用五音疗疾治疗百病,宫商角徵羽分别对应心肝脾肺肾,宫音主脾,商音主肺,角音主肝,...
活在当下,享受人生。
放松冥想的方式有很多,但首先,需要选择一个安静的地方,没有他人的干扰,也没有嘈杂的声音,坐着站着都可以。然后可以想想曾经去过,或者通过视频看到过的一个景色秀丽的...