还没有评论,快来发表第一个评论!
书籍信息:如何应对生活中的情绪困扰?内容重点:困扰我们的往往不是情绪本身,而是我们对待情绪的态度和行为,尝试“控制”或“消除”情绪,是一件很荒谬的事情!读懂情绪...
在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情...
正念,冥想,情绪管理原书再版22次,卡巴金、乔布斯、科比信奉的压力与情绪管理理念;卡洛斯·托斯(CAMEO创立者、总负责人)、博尔哈·维拉塞卡(巴塞罗那大学个人...
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡,失业、失去朋友、爱宠去世......这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦...
探索我们是如何处理伤痛的,在承受形形色色的失去后找到了你自己的方法,这些失去包括分手,离婚以及死亡