中医健康养生100问

【内容简介】

《中医健康养生100问》的内容分为体质调理篇、四季养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、药食养生篇5篇，以问答形式详细讲解了中医养生保健的知识、措施和操作方法。将科学希望传播中医药养生文化，体现中医“治未病”特色，传递自我健康管理理念，将“治未病”理念融入中医养生保健中，推广中医药健康知识和适宜技术，引导居民步入健康之路。性、可读性、可行性和趣味性相结合，增加中医健康知识，助于养生保健。

本书还附有牛角梳保健、刮痧疗法的简介、操作方法、注意事项及适应范围，通过扫描图书封底的二维码，可以观看操作方法的教学视频。

【作者简介】

张慧，杨建梅

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