(欢迎大家关注我,努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍)
倒立健身属于逆反健身中的一种,逆反健身包括倒着走、爬行等。特点是简便易行、适合大部分人、不需要器具、时间方便等很多优点。
而且对很多疾病有缓解和治疗的作用,希望这本书听友们会喜欢。
倒立
倒立健身功
健身
人体
无器具运动
无器械运动
所播内容相当不错,我从头到尾,都认真叫了一遍,有几个章节还反复听。对我来说,获益很大。谢谢了!
声音洪亮,自我介绍重复性太多
【天马座动画】汪汪队立大功·第二辑|睡前好听多人剧
重生之娱乐宗师|免费|如意&何夕双播|有歌
深夜恐怖聊天室2 | 凯神怪谈 | 听友故事|新评书
拜见教主大人 | 重生反派 ,热血超燃多人有声剧 | 封七月
埃隆·马斯克传 | 豆瓣年度图书 | 王明军演播 | 首部且唯一由马斯克参与并公开推荐的个人传记,全球同步上市
校园三剑客(第1季)|少年科幻
2009年8月8日,新中国成立60年来第一个全民健身日,我们现在都很幸福,国家一天比一天强大,没有战火与硝烟,人民衣食基本无忧,越来越多的人有钱有闲关注自己的健...
听着讲解、随着音乐练健身气功。
易筋经,五禽戏,六字诀,八段锦,大舞,导引养生功十二法,十二段锦,太极养生杖,马王堆导引术口令和音乐。气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术,所包含的内容极为...
所播内容相当不错,我从头到尾,都认真叫了一遍,有几个章节还反复听。对我来说,获益很大。谢谢了!