(欢迎大家关注我,努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍)
倒立健身属于逆反健身中的一种,逆反健身包括倒着走、爬行等。特点是简便易行、适合大部分人、不需要器具、时间方便等很多优点。
而且对很多疾病有缓解和治疗的作用,希望这本书听友们会喜欢。
倒立
倒立健身功
健身
人体
无器具运动
无器械运动
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看我的内容你也知道我的爱好了,之前发的很多内容都被删掉了,还剩的不多了。。。如果你喜欢视频,也可以通过搜索我的名字猪木朗马峰找到我,希望你有新的收获。
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