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《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心...
新书力荐:《临安不夜侯》穿越&权谋,文本智商双在线,点击进入长篇仙侠玄幻小说《剑来》上部,重燃热血传奇!烽火戏诸侯、大斌再次携手继《雪中悍刀行》之后又一力作【剧...
觉察注意力,训练注意力,将注意力安于当下,远离焦虑观察思维模式,观察行为习惯,改变心智模式,从根本上远离焦虑本人自幼就愿意想事情,家里人及亲戚朋友都说我心思重,...
喜马周推荐第二季第一期下滑更有惊喜福利哦~内容简介天生道体、双重灵根,本是天才少年却被神秘人偷袭,破了丹田!意外间闯入界狱塔,重修剑道。诸天神佛仙,不过...
慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。面对它,接受它,处理它,放下它。推荐1:人生可以把握的,不是过去,更不是未来,只有每一个当下。推荐2:关注当下,热情拥抱生活。关注此...