你有拖延症吗?你是不是不知道怎样辨识出真正的拖延,有时候我们只是将事情延后处理,因为我们没有时间去做每一件事,或者因为我们做事有所节制,需要一定的放松和休息,是不是各种的拖延让你疲惫不堪,如果你想和拖延症决战,你想告别拖延症,那请让我带你去战斗。
欢迎各位关注我的微博“贯一一贯说”,期待和你一起交流。
还没有评论,快来发表第一个评论!
主人公胡小懒,不遥远,也不陌生,就是生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,...
【获奖名单】1、能量英语Elsa;恭喜这位听友获得《戒了吧,拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本,请尽快私信主播或者加小编V信:lvzilushang,留下联系...
本书巧妙地将心理学和社交学融为一体,面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略,对生活中有可能出现的种种心理博...
本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形,因为只有在客观冷静的情绪下,才能看清自己是否是拖延者,以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服...
无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。本书关注的重点并不是"拖延者"们,而是拖延行为,拖延想法和拖延感受。无论你是偶尔...