运动饮食1：9

运动饮食1:9 

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运动饮食1:9 

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。归根结底，是如何面对饮食...

饮食、运动与健康 

每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。接下来...

糖尿病饮食+运动 

北京协和医院糖尿病中心前主任、主任医师向红丁主编。这里有平稳血糖的推荐方案!吃得放心，动得安全!

运动减肥&全营养饮食计划