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一共有21天的静心冥想,帮助你拥有平和心态,遇见真实的自己~
疫情期间……我们有了更多时间和自己独处~你能否好好的和自己在一起呢?镜子练习,是你可以给自己的一份最有爱的礼物《镜子练习》作者~露易丝·海露易丝·海说:“做镜子...
做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什...
接纳自己是接纳一切的源头。“我足够好”,是我看别人足够好的基础。我允许自己作为一个人,充分地体会生命的多姿多彩。在接纳力的共修中,我看到“爱自己”是如此重要,因...