儿童吃饭座椅简易版
自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
《学会吃饭》能改变你和食物的关系,你和你身体的关系,你和你内心的关系,以及你和你的生活的关系
好好吃饭,吃对了少生病,生病了这样吃。
生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念适用于所有人,我们只需停下来,培养觉知,感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
本周食材:白萝卜,藕,百合,荸荠,海参,木耳,苹果(保护肺部不受污染)食疗方:1.高血压:白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘:香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血:藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥:百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积:荸荠+海蜇头做汤药方:流感高热及原因不明高热:鸭舌草60g,淡竹叶30g,水500ml(大人小孩都可以用)答疑:1.反流性食管炎:禁食小米粥,高淀粉类的食物,高油脂类,高糖高碘类食品2.指甲月牙问题:因人而异3.指甲竖棱:休息不好,消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸(半夜1-2点醒):问题出在肺和肠道,消化系统,胆囊,关键是心情5.睡前喝奶问题:
精致的钢琴小品,适合一个人的时候静静聆听
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的...
近来迷上了穿搭,很易上手的小册子,与各位分享
简单明了心理学
吃对食物,调理身体。
如何用餐,成功人都不会一个人用餐,人脉是一个人成功的基石
对老师的股票讲解赞同的可以加下老师的服务微信号交流学习:老师会不定期的分享一些自己总结的知识,希望可以可以和我一起来学习。(把握股市动态,抓住行业脉搏!简易谈股票,用最简单的方式,让更多的人看懂股市!老股民带您畅游股市!简易老师拥有十多年的炒股经验,并且总结出了一套自己的炒股方法,,大家有什么不懂的问题都可以咨询我,我会不留余力的为大家解答问题,大家共同进步!PS:每周都为大家准备了神秘的惊喜礼物,大家想不想知道是什么呢?)许多投机者买入股票非常随便,只要有股评人士推荐,或有利好传闻,就准有人买。对于这些朋友来说,买股票比买菜还随意,买菜还要挑三拣四呢。随意的结果可想而知,买入后大多被套牢,然后抱回家睡觉,等待解套。如果买入股票时能掌握一些有效的原则并严格遵照执行,就可以大大减少失误而提高获利的机会。
从今开始我会为你读一本书,叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士,也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
【内容简介】孩子不听话?讨厌上学?与老师、家长、同学相处困难?这一切问题都是关系问题,孩子的所有不良情况皆因他不会合作!让《简易催眠术》帮助家长学会更好地和孩子沟通!心理学家管玲涉足教学一线数年,亲身为学生教授心理课程,为学生面对面催眠...
科普:用简短的篇幅讲清楚中华历史
搬运,不喜勿喷