动物跳绳教学儿童版
对于人类而言，动物界的奇特性和多样性无疑增添了自然的神秘和魅力。数不清的动物种类里，有天上飞的，地上跑的，水里游的；有钻洞的，造窝的，爬树的……大到重达数吨，小到肉眼都看不到的……动物界的神奇就这样轻易地征服了人类的认知。动物是自然生态...
跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。
花样跳绳节奏音乐
空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
在晴朗的天空下、清澈的河流中、绿色的森林里，生活着许许多多，千奇百怪而充满活力的动物：它们有着奇特的外貌和有趣的习性……让我们去探访这神秘的动物世界吧！
狮群是一个其乐融融的大家庭，雌狮之间的互助与关爱让小狮子们在快乐成长的同时，也体味到了无比的幸福。孩子们，我们的父母给我们提供了和睦，温馨的环境，你们也体味到无限的幸福了吗？
配乐动物小王国通向自然界的 大门。小朋友对小动物那种与生俱来的亲近感，可以温暖一整个冬天。聆听大自然的声音，开启探索生命奥秘的大门。这是爸爸妈妈讲给孩子的动物的故事，娓娓道来，严谨写实。而你，我亲爱的孩子，你听到的那一刻，我们同在。第一辑精选56种动物，它们中既有世界珍稀动物，也有中国特有的动物，既有大熊猫这种憨态可掬的国宝，也有牛、马、驴、八哥、狗这些日常生活中经常见到的动物。它们中有的善于潜水，有的善于飞翔，有的居住在高山雪线以上，有的雄踞非洲大草原。正所谓“鹰...
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疯狂动物城
小朋友们，在大海中有许多神奇的生物，每天也在发生许多有趣的故事！你想了解它们的世界吗？一起来听听吧~
从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）
常青藤 跳绳训练课
跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...
