儿童瑜伽运动版教程

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

本套图书包含冬奥会中的 10 大冰雪运动项目，如冰球、冰壶、自由式滑雪、跳台滑雪、高山滑雪等。全书向儿童讲解冰雪运动的场地、装备、基本规则、运动技巧等实用百科知识，更有观赛礼仪和运动精神等重要内容的讲解。书中的运动知识是科学而严谨的。邀请多...

瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

本书由艾扬格大师长女吉塔·S·艾扬格著，蔡孟梅...

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根据在拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院教授的课程编写

艾扬格瑜伽入门教程的进阶版本， 这本书在入门教程的基础上，深入了一些，当然，口令上面并没有更多的显示，但如果你有完整的练完入门教程，那么这本书对你的启发会非常的巨大，所以希望大家能够从基础开始！

睡前失眠催眠入睡瑜伽放松养美容健康运动减肥瘦身睡前失眠催眠瑜伽放松多方面改善睡眠压力大，失眠的人越来越多!本人以前就失眠，睡前来听听吧!感谢心理治疗师的动听音乐和美妙声音!改善睡眠，情绪，运动，营养等都很重要!放松放松放松!忘记一切!小我大我!...

《艾扬格瑜伽入门教程》为初学者提供了清晰实用的入门指南和明确的指导

RYT200经典教陪体式

这本教材是最基础的瑜伽入门教程，在录制过程中加入了动作图片，并特意按照自我练习的节奏放慢了讲解的速度，预留了动作完成及保持所需要的时间，希望这样的留白能给您带来动作的想象和练习的空间。请耐心，静心。愿大家安好幸福

这本书是对于一个小白来讲，最好的一个入门教程，在这个录音里面，除了录制了书上的口令，并且加上了我自己在十五年练习中一些简单的分享，当然，这些分享并不完整，因为时间有限，也是希望大家能够从这些简单的口令中去更多的自我思考，坚持练习才是最重要的。书读百遍，其义自见，这其实是我自己给自己的一次成长机会。希望你也能有收获。

每日一条打卡

美国最新引进儿童英语口语系列视频教程English Singsing： English Singsing是一套美国最新的专门针对3-15岁儿童设计的美式英语口语教学视频。视频以儿童情景对话、儿歌学习、小故事讲解、词汇拓展等多种形式让儿童边听边模仿边学习，在快乐中学习地道美式英语。视频动画优美，目前国内所见的教学视频完全无法与之相比。语音采用儿童自然说话的方式，非变声变腔英语（一般儿童动画片中的英语均为变声英语），所以特别适合儿童学习地道的美式口语。 情景对话内容包括儿童日常生活的方方面面，难度也由简到难，渐渐升级。儿童经初步学习后就会说非常标准的有美国味的地道口语，学完1-2个学期后，足够应对任何外国语学校的初中入学英语口语面试。与老外交流也没有任何问题。继续系统学完整个课程，口语水平超过任何一个未经课外辅导加强的初中毕业生，甚至高中生、大学生。 想要获得更多视频课程，可以扫描以下二维码与曾老师联系：

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静心瑜伽、冥想和净空都是与内在平静、冥思和精神净化相关的实践。在这些活动中，音乐通常被用作引导和增强体验的工具。虽然我无法提供图片，但我可以为您提供一些描述，帮助您想象这些活动的场景。静心瑜伽（Yoga of Stillness）：静心瑜伽是一种注重冥想...

本书是我国迄今较系统的一部少年儿童笛子教程,作者许国屏是著名笛子演奏家、儿童笛子教育家。几十年来,曾在全国各地培养指导过几万名小笛手,培训过上千名教师。其发明的“多功能笛子”在国际上荣获金奖。教学由浅入深,条理分明,非常适宜初学笛子的少年儿童选用。