儿童版杂粮干饭

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 苏颜，曾经的商界公主，因一场精心策划的车祸，失去一切。重生后，她怀抱'干饭系统'，每餐皆是力量源泉。面对贪婪的前夫顾墨行和情人夏语情，她以彪悍之姿，誓要夺回失去的江山。复仇路上，她...

陈香香穿成了古代酒楼老板家极受宠的二百斤胖小姐，还没来得及好好享受大富翁的奢豪生活却发现：　　一，这具身体要是再不减肥，过两天还得死一死。　　二，自家酒楼的生意惨淡，马上要倒闭了。　　呵，生活，你引起了本大厨的注意。　　先勒紧四米长的裤...

看书和读书是两种特别的感觉

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 现代女性沈姝白穿越回古代，身为不受宠的王妃，嫁给了铁血武将龙湛轩。王府的冷酷现实，她以坚韧之心谋生存，隐藏身份，目标只是自由。龙湛轩的暴躁下，沈姝白的善良与智谋悄然融化坚冰。他们...

《最强干饭人之风味探索：凉菜宝典》是一本深入挖掘各地凉菜文化、烹饪技巧与风味的宝典。本书通过对凉菜历史、地域特色、食材选择、制作方法的全面梳理，展示了凉菜丰富多彩的面貌。读者可以跟随作者的笔触，领略从北到南、从东到西各地的凉菜风情，感受...

内容简介:宋雨很爱她的姐姐宋云。人们常说她姐姐不聪明又太过于害羞懦弱，宋雨听到总是会第一个大声反驳，她姐姐明明是这个世界上最疼爱她最心灵手巧的姐姐，是最棒的姐姐。宋云也真的很爱她的妹妹，胜过了爱她自己。但时运不济，造化弄人。命运的洪流中，...

穿越兽世+爆笑撩汉+女强典范+激情互动当无肉不欢的末世女王夏沫携带空间异能，穿越到异世兽人大陆又会发生怎样的事情呢？白虎首领：沫沫肯定是喜欢我的，最喜骑着我去找食物。 鹰族首领：放屁，沫沫喜欢的人明明是我，沫沫最喜欢我带着她在天上飞。蛇族、...

杂粮有营养，不拘一格但对身体贡献良多；有声书的选择会杂，但于心灵的唤醒与重建多少有启发，有禆益。与各位同行，荣幸。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在未来都市的繁华背后，苏颜，一位骤失双亲的前白富美，面对无情的背叛与财产剥夺，她的世界一度崩塌。但命运的玩笑却意外赐予她一线生机——'干饭系统'，一个仅靠享用美食便能收获无尽奖励的...

稳定日更10集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！【内容简介】沈姝白穿越来的第一天就遇到了糟心事：“王妃，王爷让您自己走完婚礼！”花轿里，她克制自己的声音，“无妨，一切从简便可。”“王妃，王爷让我们走侧门进！”她压住情绪，“谨...

美食千千万，最强干饭人带你一同领略美味热菜的世界。本书介绍了热菜的相关烹饪技巧以及烹饪知识，同时介绍了许多经典热菜菜品，希望能够带领大家一同走进美食的世界，对美食有更多更深入的了解，最强干饭人们，一起向烹饪大师的道路进军吧！

【穿越美食女博主VS 吃货傲娇四皇子】下饭神器来啦！ 三餐四季，许你一生味美！ 爱美食的集美下饭必备哦！ 美食博主摇身一变成了侯府嫡女，带着饭圈文化去古代重操旧业！猫九小说重点作品，2021年度优秀作品评选Top10作品。 古风言情丨美食丨多播丨双强丨...

本书从介绍五谷杂粮的食用性质，以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手，精选50多种五谷杂粮，详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎样吃最科学、怎样吃最营养、适宜人群和不宜人群、食疗特长、小偏方和五谷工坊，并针...

新书重生八零干事业已上架，欢迎小可爱们订阅收听哦！天大地大，干饭最大！重生爽文每日更新，不定时爆更，求订阅&五星好评，多多点赞评论可加更哦~末世大佬苏绵绵重生了，睁眼就干饭，怼的偏心家人怀疑人生。“苏怼怼”就是行走的bug，竟然还有人不长眼的...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

【内容简介】“当太阳从东南方升起的时候，一个庞大的种族逐渐从睡梦中苏醒过来，注定忙碌的一天又将重新开始，经过简单的进食之后，他们开始奔向一个个高楼大厦……” 妖族潜入人类后会发生怎样的故事？本来是两个平行线的妖如何并肩作战侦破一起又一起案...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 黄贺，破产小老板的意外转机，一截紫檀木开启了他的奇妙之旅。穿梭秦朝，现代生活智囊横空出世。他携现代物资，如春风化雨，救赎了苦役的劳工，以科技致富，颠覆了古老法则。他在历史的洪流中...

【内容简介】《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又...

爆笑、玄幻、老六、系统流、引爆干饭人之魂 内容简介： 现代社会朝九晚五的社畜厨子阴差阳错穿越到了玄幻的世界，更是觉醒了厨神系统。 做出的菜品获得他人的好评，就能提升天赋、根骨、悟性。 本以为自己的人生就此起飞，可当弟子们发现这等美味的时候...

儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...

内容简介：      人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃米能充饥，更让功法提升。吃的越多，功法越高。黎民百姓忍饥挨饿，灾难深重；朝廷百官尔虞我诈，心黑手辣。幸亏有一代侠士苏乾，得上天眷顾，在灵米的助力之下一路通关，人生逆袭，从小小无名捕快一...

《史记》是西汉史学家司马迁撰写的一部纪传体通史，被梁启超盛赞为“千古之绝作”。本故事主要叙述了上起黄帝，下至汉武帝三千年间帝王将相、儒林游侠等各个时期重要人物事迹。原著为文言文，内容庞杂，因此，本故事的作者根据孩子的阅读特点，在忠于原著...