儿童练肌肉方法男生版
前语言期发声诱导ESL疗法定义:是一种促进儿童言语发声发育的综合性康复疗法包括三种:1.社交情感 2.言语发声 3.功能性语言正常儿童的语言表达1-1.5岁 表达时会变化语调 会通过说话和手势来与他人沟通1.5-2岁 处于短语阶段,开始组合词语,能模仿2-3个词长的短...
渐进式肌肉放松法(PMR)简介: 渐进式肌肉放松法是美国医生埃德蒙·雅各布森(Jacobson)在20世纪30年代首次提出的一种减轻焦虑的方法。压力和焦虑会导致肌肉紧张,PMR通过每次紧绷和放松一个肌肉群来缓解这种紧张。这种方法建立在这样一个理论之上...
李小龙肢体表达艺术这本书重点为李小龙科学的功夫健身和肌肉训练法。书中详尽、全面地收录了李小龙生平肌肉与体能的训练计划、训练记录、营养摄入及李小龙的训练日记等,《李小龙肢体表达艺术》首次全面透过李小龙的笔记、书信、日记、访谈、批注、藏书,...
肌肉,健美,健身,强壮,身体素质,祛除亚健康,健康体魄
相遇太早,我怕自己不够好;晚点遇见你,余生都是你。 追爱秘籍,让想爱的你遇到对的人...
不定期更新属于自用版本的记录篇多学一遍就多记一遍建议对照解剖图谱,或3DbodyAPP进行学习记忆你可以听着录音学习,也可以按照我的方法自己学习熟能生巧,书读百遍,其义自现冲冲冲!!!希望能通过自己的坚持来带动你一起学习
企业的长期战略本质上是围绕怎么成为行业领导者、怎么作行业领导者展开的。华为从成立至今,二十几年来坚持以客户为中心,聚焦核心,不为其他利益诱惑所动,力出一孔,利出一孔,长期艰苦奋斗,终于进入了世界信息与通信技术产业领先企业的行列。 本书是...
《入行论》即《入菩萨行论》,是古印度高僧寂天(Santidava,藏语喜瓦拉)所作。寂天菩萨生活于公元685至763年,据说他是十地菩萨,被称为文殊菩萨的化身。《入行论》被收入在大藏经《丹珠尔》中。共有十章,其核心是阐述六波罗蜜多,即何谓彻底的布施、彻底...
男生贾里,时间不规则
秦文君之所以能把当代中学生生活中的凡人小事写得如此栩栩如生,引人入胜,还因为它在整个创作过程中始终握住一个儿童视角,而要把握儿童的视角,咋非得有一颗敏感而又细腻的儿童心,蕴含于字里行间。
训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法(第6版)》分为训练理论、计划和周期,以及训练方法三部分,由周期训练理论先驱图德·O. 邦帕和卡洛·A. 布齐凯利合力写就。首先,《周期训练理论与方法(第6版)...
肌筋膜松解术是一种通过松解浅筋膜.肌筋膜.去掉肌筋膜激痛点,以治疗疼痛症状的治疗技术,这种方法易学易懂易操作,不需要多少设备,也不需要多少检测,就能很好地为患者治疗。 肌筋膜松解术适应症: 头面部疼痛 三叉神经痛 面肌痉挛 面瘫耳聋耳鸣 牙痛 落枕 肩周炎 上肢麻木 滑囊炎 腕管综合征 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 屈指肌腱狭窄鞘炎 网球肘及手腕部疼痛 膝关节炎 手足部冷凉 腰椎间盘突出 腰椎管狭窄 第三腰椎横突综合症 腰椎间盘滑脱 小腿后侧麻木 膑韧带损伤 带状疱疹 夜尿频多 手抖无力 足跟痛 阳痿早泄等等效果立竿见影。 一、头部疾病: 颈源性综合征,三叉神经痛,面神经麻痹,颈一横出的重要性,第一颈椎,颈部松解体位,头颈部标志点,耳鸣治疗,经顶部各治疗点,头后大、小直肌损伤,头上斜肌与头下斜肌,胸锁乳突肌损伤,胸锁乳突肌,咬肌和颞肌,冀肌,头夹肌和颈夹肌,颈夹肌损伤,头、颈夹肌损伤,头颈夹肌,头半棘肌,多裂肌回旋肌,二腹肌,项韧带损伤,上项线、下项线、项平面的定义,斜方肌的解剖,斜方肌损伤,斜方肌,斜方肌综合征,斜角肌综合征,斜角肌,斜角肌治疗,落枕,肩胛提肌损伤,肩胛提肌,头颈前屈,头颈后伸,头颈侧曲,头颈旋转,颈椎病。 二、肩、背、臂部上肢疾病: 肩胛骨的重要性,冈上肌损伤,冈上肌,冈上肌冈下肌大小圆肌,冈下肌,冈下肌损伤,小圆肌,背阔肌,肱二头肌,大圆肌损伤,大圆肌,肩胛下肌,大、小菱形肌损伤,小菱形肌,三角肌,喙肱肌,肱肌,上后锯肌损伤,上后锯肌,下后锯肌,肩峰下滑囊炎又称三角肌下滑囊炎,四边孔综合征,四边孔综合征治疗点,胸廊出口综合症,肱三头肌损伤,肱三头肌P1,肱三头肌P2点、外侧头,肱三头肌,肩部疼痛汇总,肩周炎,肩关节前屈(上举),肩关节水平内收(搭肩),肩关节伸(摸背),肩关节水平外展,肩关节外展,肩关节内收,肩关节内旋,肩关节外旋,肩周炎,肩部运动大全,肩部运动疼痛分析,网球肘,旋前圆肌综合症,腕管综合症,肘前综合症,挠骨茎突狭窄性腱鞘炎,肘部关节屈伸不利,手伸肌,肱挠肌,旋后肌,指伸肌,掌长肌,前臂屈肌,扳机指,前臂相关肌肉总结,手部疾病等。 三、胸胁类疾病: 锁骨下肌及损伤,胸大肌及损伤,胸小肌,肋间肌,胸骨肌,前锯肌,胸腰椎旁肌,浅层胸腰椎旁肌,深层胸腰椎旁肌牵拉,躯干背伸,躯干前屈,躯干侧曲,躯干旋转。 四、腰腹部疾病: 腹肌,腹直肌,腹内外斜肌,腹横肌,第三腰椎横突综合症,坚脊肌损伤,腰部僵硬的治疗,棘上、棘间韧带损伤,髂腰韧带损伤,髂腰肌损伤,髂腰肌,腰大肌,腰方肌及损伤,腰肋三角损伤及三角区损伤,腰骶三角区损伤,腰椎间管狭窄,腰疼症状分析,髋关节屈及伸,髋关节内收,髋内旋、外旋、展。 五、臀股部疾病: 臀上皮神经损伤,臀大肌及损伤,臀中肌及损伤,莫顿足,臀小肌及损伤,梨状肌、损伤、综合症,梨状肌治疗点,梨状肌,骶结节韧带损伤,股神经卡压综合症,股外皮神经卡压综合症,骶髂关节紊乱综合症。 六、下肢疾病: 股四头肌及损伤、股四头肌损伤股直肌、股中肌,股四头肌之股外侧肌,股内收肌及损伤,股内收肌症状总结,耻骨肌,缝匠肌及损伤,阔筋膜张肌,腘绳肌及损伤,股后肌群,腘肌,髋关节部位的疼痛汇总,臀部疼痛汇总,腓肠肌,比目鱼肌,跖肌,屈膝,伸膝,膝内旋、外旋,膝关节内、外侧副韧带损伤,膝关节性关节炎,膝部滑囊,膝关节积液,髌下脂肪垫损伤,髌骨软化症,膝关节屈伸不利,膝关节疼痛分析、动作分析,腓骨肌,腓骨神经卡压综合症,胫骨后肌、前肌,足趾伸肌、长屈肌,趾短伸肌和踇短伸肌,踇外展肌、内收肌,趾短屈肌,小趾外展肌,趾方肌,骨间肌。 七、杂症总论: 腰部疼痛动作分析,疼痛动作分析,下肢麻木,髌韧带损伤,膝关节增生性关节炎,鹅足部,膝关节内外侧副韧带慢性损伤,带状疱疹,男女夜尿频,脑中风后遗症,华佗夹脊穴,肌筋膜松解术汇总,腰部疾病,哮喘,痛经、性功能障碍,慢性胃部疾病,男性功能障碍、前列腺增生症,功能性心脏病,乳腺增生,肌筋膜治疗点,头颈部疼痛,上背部、肩部和上肩疼痛,前臂和手部疼痛,躯干疼痛,躯干下半部分的疼痛,髋部、大腿和膝部的疼痛,小腿、脚踝和足部疼痛,臀部疼痛。 治疗范围: 全身各部位疼痛均可治疗。比如常见的头痛、偏头痛,颞颌关节炎,颈椎病:肩周炎、肱骨外上髁炎、内上髁炎,指掌关节疼痛麻木等 心脏病除外的胸闷、气短,胸疼、背痛 腰部疼痛,及下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状,以及各部位屈伸不利,活动受限等。松解术全程纯针灸疗法,不烤电、贴敷药物等附加治疗,一次见效。 肌筋膜松解术·疼痛疗法研修班 肌筋膜松解术是一种通过松解浅筋膜.肌筋膜.去掉肌筋膜激痛点,以治疗疼痛症状的治疗技术,这种方法易学易懂易操作,不需要多少设备,也不需要多少检测,就能很好地为患者治疗。 授课专家:叶颖华
惊悚 悬疑 推理 玄异
Mc喊麦,男生喊麦
儿童语言流利性问题严重影响了孩子的社会交流以及心理健康,有些家长不知道怎么处理,觉得孩子还小,长大了就会好了,但是儿童生理性口吃如果没有得到很好的解决,年龄越大是越难以纠正的,儿童出现了口吃,家长既不可严厉的斥责批评孩子,也不能坐视不管...
肌肉起止点的知识人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹...
您心灵深处永远的家
作为男生的你,还记得当年在宿舍里彻夜长谈的日子吗?作为女生的你,难道不好奇直男背后到底议论些什么话题吗?这里是几个男生好友日常碎碎念的记录,不管什么话题都能轻易展开,只需要有人起个头。我们几个男生好友,散落在北京和上海的不同角落,我们的...
关小敏,儿童文学作家,配音员,一直从事儿童文学创作及儿童心理研究。出版童书已有七十余册,其中系列书藉有中少社出版的《Hi,多米儿》、电子工业出版社出版《蓝十字探险》、浙少社出版的《妙妙侦探馆》、春风文艺出版社出版的《超级小丫》、海天社出版...
主播:巫言16年的健身经历,进行过跑步、力量,搏击等训练;且健身运动一直在进行中。这是本主播健身多年一直喜欢的一本运动营养学的书籍,就像是一本健身领域营养学的宝典,随时学习翻看,从科学研究的角度,让自己的训练更有意义,效果更明显。与喜欢的...
(更多内容见公仲号:ptjiepounote)颈部肌肉评估与治疗
敏感与自卑占据情绪的产物也许它不是最好的 但这是属于我的故事感谢每一位为这张专辑付出过的兄弟@LilTea小茶 @13Mic@曲甲 @TopBarry @6GANG7406@Thank @WhatHappen @BDnoLuv封面设计:WhatHappen整专混音:肌肉蟹/Thank整专母带:Thank感谢收听 祝你们生活愉快