养胃菜谱书籍儿童版

  唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，在日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。想了解脾胃...

《中医健脾 养胃妙招》——调好脾胃 百病消贴近生活，浅显易懂，简单实用的养生方法国际高级营养师| 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎跟廖老师一对一交流，如何养好脾胃不生病

书籍信息：各种各样的儿童书本

 随着生活节奏加快，现在的人总是熬着夜敷着最贵的面膜，嘴上说着养生，实际各种辛辣刺激的火锅、麻辣烫却照吃不误，殊不知我们的肠胃功能在慢慢减弱，本专辑着重讲解老胃病的调理，听完后望大家好好善待自己的肠胃。

每天做1至3道菜，分享给大家，各种各样的美食，各种各样的健康，热爱生活，喜欢美食，请关注我看到了老铁，可以给我点点红心，可以关注我这个是主要是视频，大家可以观看，从怎么切到怎么烧？然后用多长时间，然后用什么料，最后成品是一个完整的视频，然后关注我

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 改善生活，从改变食谱开始！本书汇集了蔬果禽肉蛋等各式各样的食材，囊括了1288道美味佳肴，分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜里包括各色凉菜、热菜、汤羹、主食、点心，简单易做，营养...

不同季节、不同的人群，养胃的讲究与方法都有所不同，本专辑将会就春夏秋冬四个季节与男女老少等不同的群体展开，为大家揭秘如何正确养胃。

养胃与饮食有密不可分的关系，不良的饮食习惯会影响脾胃的健康。本专辑将会分析一些错误的饮食习惯以及分享一些有助于养胃的食物给大家。...

有没有一个人，你想要每天和他/她一起吃饭？ 得一人心，宠一人胃，就此一辈子。 这里有个恋爱，想和你边吃边谈。 《漫客小说绘》人气作家王巧琳暖心力作 色香味俱全的美食爱情小说，请勿在饥饿时阅读！ 这世界上有很多种生活，我最喜欢的，是和你在一起。 与相爱的人一起分享美味，才不负好食光！ 春暖花开时，心动上市！ 此专辑是“永远吃不胖”美味有声食谱，暖暖的小情话，几位男声用声音和食物讲给你听。

本专辑为大家带来一些关于脾胃的重要知识，中医常说养胃就是养命，为什么说样脾胃就是养命呢？因为脾胃在身体起着重要的作用。胃相表里，主运化水谷精微,输布全身,维持生命,脾胃为营血生化之源,故称为“后天之本”,脾又主运化水湿,对体内水分的输布有重在的影响。人出生后成长需要大量的能量，而这些能量都要通过饮食而来，饮食方面对脾胃至关重要。对脾胃养生知识感兴趣的朋友们可以收藏订阅本专辑喔！...

《每天养养胃 身体不受累》本专辑主要讲一些关于脾胃的健康知识，以及具体的一些养脾胃的方式方法，让您在听完理论之后还能够很好得实用！脾胃为“后天之本”，在防病和养生方面也有着重要意义。如李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”故在日常生活中不仅要注意饮食营养，而且要善于保护脾胃；收听节目的时候别忘了点赞订阅喔！谢谢您的支持祝您身体健康，快乐每一天！

饮食是一门大学问，本专辑将会列举出生活中常见的饮食小窍门，帮助大家吃出好身体，摆脱疾病困扰。

小宝养生堂出品：欲获得健康，必先活血化瘀中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。本专辑将会教大家一些调养脾胃的小妙招，帮助大家摆脱疾病的困扰。同时欢迎大家添加和小宝 进行健康交流互动。

袁枚是能吃会吃，知味懂吃的主儿，他生于康熙五十九年（公元1716年），死于嘉庆三年（公元1798）享年82岁。袁枚少负盛名，与纪晓兰并称南袁北纪，才华出众，诗文冠名南北，为人潇洒不羁，优游林下。其所著《随园食单》，是中国古代烹饪理论与实践的集大成者。它第一次全面而系统地总结了中国烹饪的成就，记载了乾隆时期流行于我国南北各地三百多种菜肴点心，是一笔极为珍贵的文化遗产，近三百年来流传甚广。《随园食单》分为须知单20章、戒单14章、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、点心单、饭粥单和茶酒单十四个部分，须知单和戒单分别提出饮食操作的耍求和应当注意的事项，其余十二部分记述了当时流行的三百多种菜肴饭点，以江、浙、皖三地风味居多，自问世以来，这部书为被厨界奉为经典，英、法、日等语种均有译本。堪为一部享誉古今，驰名中外的代表中国饮食文化及烹饪方法的名著。 专辑将白常继先生的《白话随园食单》，以及将随园食单所载菜品，全部仿制拍照再现的《再现随园食单》进行节选录制。 本人也爱吃，但还不敢言会吃，仅以本专辑向袁枚先生和白老师等致敬，愿听友们学厨之路风景不断，每天都有惊喜。

[美食菜谱 小羽私厨]，关注这个微信公众号好久了。有时拎一道菜来做，更多的时候是赏那些字，好味道更在美食之外。请示版主能否移进我的菜园，答“可以哦~”。温暖最是这三个字。

樂中道古韻宗洋原創「子午流注十二时辰自然音養生法」古韻宗洋，别号蓝天先生，樂中道創始人。出生音樂世家，入道门修行，走出宗教，弘扬中华禮樂文化，中华古韻養生文化！五行《土》樂音———养护脾胃系统按子午流注聆听时辰：【辰时、巳时】;辰时（清晨7时至9时）：胃经当令       辰时胃经气血正值最旺，胃发挥其“受納和腐熟水谷”功能之时，这个时间用早餐，利于消化。巳时（上午9时至11时）：脾经当令         巳时脾经旺。脾主运化，有利于吸收营养、生血。 按季节对应聆听时辰：【长夏，长夏主化，四季皆有长夏（辰时、未时、戌时、丑时）】  物理功能：健脾胃，助肺气       备注：《素问.太阴阳明论》：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各十八日寄治，不得独主于时也。”   备注：脾者土也，脾乃后天之本，主中宫，主运化，四季皆有长夏，故四季皆可聆听《土》樂音 音療原理：《土》樂音，悠扬沉静、淳厚庄重，具有“土”之特性，可入脾。因土生金，亦可入肺。《土》樂音养护脾胃系统。脾为后天之本，主运化水谷，中焦化生的气血，是情志功能活动的物质基础，脾胃的升降翰旋，对于情志之气的正常运行是一个重要的保证。土生金，聆听《土》樂音，健脾，肺气就足，声音洪亮。反之，过思过食(包括饮食厚味)伤脾，脾伤易失眠多梦，神经衰弱，日久则气结不畅，百病随之起。因火生土，脾胃弱者，亦可聆听《火》樂音，增强脾主运化之功能。  

合理营养来自于合理的膳食。饮食满足身体的各种营养需求——有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调整生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持...

培养正确生活习惯的童话/打扫房间

【内容简介】纪海海域生存着无数岛族，世代繁衍生息。其中最强大的两个岛族，当属青蛙一族和鸭子一族。但青蛙王一直不满足于现状，它野心勃勃，想要雄霸一方。鸭子、青蛙与人类之间的交汇，将一步步揭露出青蛙王的阴谋。

儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...

    一次偶然的碰面，余安然成为了段明煊的私人养胃师并与他开始了同居生活，渐渐的余安然的闪光点吸引了段明煊，在不知不觉中擦出了爱的火花，而与此同时，“扶弟魔”父母的压榨；师兄的误会；段明煊及师兄的爱慕者的嫉妒、陷害；段父、江知叶的阻拦...