奔跑跳绳版儿童
花样跳绳节奏音乐
跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。
空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
周六周日更新（每次至少更两集，可能有的时候会没时间没））欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。
从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）
常青藤 跳绳训练课
跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...
李敏镐献唱《赏金猎人》主题推广曲 携手羽泉夏日《奔跑》 今日，搞笑动作电影《赏金猎人》发布主题推广曲《奔跑》及MV，该曲由“亚洲男神”李敏镐在内地的首次发声，更邀请到内地人气组合羽泉倾情合作。MV中首次曝光了大量电影拍摄花絮及预告画面，《赏金...
【内容简介】童年是温馨鼓舞的力量，这是一本写童年故事的书。书中写了在煤矿住前后趟房的五个小伙伴们，他们有为改变现状不断努力的雨生、喜欢制作模型的大鹏、随父亲来矿山的叶波、真诚直爽的小霞、怀揣梦想的安格，还有可敬的欧阳老师……他们共同经历...
天天跳绳是一个APP一个班级在里面跳绳，但是他们的命运却就此发生了改变，到底是怎么样的改变呢？
新形势新观念
鼓起勇气奔跑，每个人都可以成为英雄
克里斯托福·保罗·柯蒂斯，著名儿童文学作家，第一位获得纽伯瑞儿童文学金奖的非裔美国人。
美国畅销儿童小说《奔跑的少年》纽伯瑞儿童文学奖银奖主题积极向上，讲述一个男孩在历经一场冒险后从脆弱变得坚强的故事。相信读过本书之后，每个孩子都能充满正能量，奔跑着抵达远方。指导孩子去关注不一样的童年，看到不一样的世界。
奔跑的贾玲 我亲爱的朋友:一年多没见，我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影，叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，开机了五次(因为太累了，所以多了一次)，我也成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我...
内容简介：驼驼和猫是死党，她俩心意相通。和那些终日文文静静地端坐在教室里上课的女孩们不同，不论酷暑还是严冬，她们俩多半挥汗如雨地在体育场奔跑着，感受着阳光、风、尘土还有天上的白云。终于有一天，驼驼厌倦了这种奔跑，她被体操队一个叫邵佳慧的...
《奔跑的城市》同样包含多种风格类型，作者再次包揽词曲制作，从封面到歌曲配器都可以感受到作者在自己音乐世界天马行空的想象力。...
