舞蹈跳绳儿童版教程

最适合儿童跳的N首经典舞蹈歌曲，小朋友们快练起来吧！ 少儿舞蹈比赛常用曲目，少儿舞蹈日常练习曲目。 欢迎关注【金豆豆的成长教育必修课】官方微博： https://weibo.com/u/6047918514

跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建  一位 体育爱好者本节目 每日 更新

不定期制作适合跳绳节奏的音乐，自用并分享给需要的人。

花样跳绳节奏音乐

空间里会有虫洞，小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐，现在拥有了怎么还是没那么快乐呢？也许时光教会我们的不是遗忘，而是在某个夜深人静的夜晚，一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。 

中国舞蹈编导教程目录第一章引论...第一节 舞蹈编导的社会功能第二节 舞蹈编导的职责........第三节 舞蹈编导的知识结构.....一、坚实的舞蹈基础..............二、舞蹈编导的理论知识和基本技术方法....三、要有较高的音乐知识和修养...........四、要有较高的文化程度 ...........第四节 舞蹈编导专业教学的特点...........一、启发式教学 .................二、实践性教学 ................三、一对一教学 ................第二章 编舞基础训练..........第一节 编舞概述.....第二节 即兴舞的训练...一、什么是即兴舞·二、即兴舞的训练"三、即兴舞小结.............第三节 观察生活、捕捉形象......一、观察生活二、捕捉形象 ..................第四节 动作练习 .................一、动作的分解变化 ...............二、动作变化练习三、动作练习小结....第五节 舞蹈语言技术·一、概述.........二、舞句和舞段第六节 舞台调度练习一，概述......二、舞台动作的角度三、舞台的部位四、舞台画面.........五、运动线...........六、运动方向 ................七、运动趋势 ................八、分组动作与调度相结合第七节 音乐编舞技术 ...一、概述.............二、音乐编舞练习第三章 舞蹈的构思....第一节 舞蹈思维...第二节 选材 .........第三节 结构.......一、概述........二、结构方式第四章 舞蹈小品创作第一节 概述............一、什么是舞蹈小品二、舞蹈小品的类别第二节 单人舞小品一、概述....二、单人舞小品的训练步骤第三节 双人舞小品一、概述二，双人舞小品的训练步骤....第四节 三人舞小品一、概述二、三人舞小品的训练步骤第五节 群舞小品一、概述...二、群舞小品的训练步骤三、训练要求......第五章 舞剧创作......第一节 舞剧基本理论 .......一、舞剧词解........二、舞剧的特征 ............三、舞剧的分类..............四、舞剧课堂练习 ...............第二节 小型舞剧及舞蹈诗 .............一、小型舞剧 ............二、舞蹈诗第三节 舞剧的选材与结构特征.....一、舞剧的选材...........二、舞剧的结构特征.......三、舞剧的结构方式...第四节 舞剧编导的工作程序及要求 ...........第五节 同作曲家合作.....一、选择作曲家..二、编导的设想要能够引起作曲家的创作欲望....三、在作曲家确定主题前听主题音乐 ..............四、舞剧音乐的完成.........第六节 编舞及制定实施计划 .............第七节 导演和演员...........一、导演进排练场前要完成的准备工作..........二、导演和演员的关系 .....................三、定稿后的排练..........第八节 与舞台美术部门合作 ................导演是合作者.........二、导演是指挥者三、舞美工作流程四、小结.........第六章 毕业作品实习后记...........

本书是北京舞蹈学院编导系在总结国内外编导创作经验，结合 20多年教学实践逐步形成的一部舞蹈编导专业教材，反映了当前国内舞蹈创作思想潮流和编创技法的最新成果。全书内容丰富，层次鲜明，从基础理论到编舞技法，由浅入深，由简到繁，系统讲述了舞蹈编导教学实践，具有较强的可操作性。不仅适合舞蹈专业院系使用，同时可供业余舞蹈团体及舞蹈爱好者使用。

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儿童钢琴入门教程《儿童钢琴初步教程》儿童钢琴入门教程《儿童钢琴初步教程》

从2023年3月1日开始每周六周日更新（可能有的时候会没时间没）欢迎订阅+五星好评（我也会给他五星好评）想互粉的私信我。每次至少更新2集，只要有一集评论过10条加更3集（以后评论要求会一点点加）

常青藤 跳绳训练课

跳绳可以快速减肥，跳出苗条好身材，但跳绳也很累，所以许多人怕了。如何鱼与熊掌，都能兼得？这个专辑会告诉你！ 这个专辑有哪些内容？这个专辑至少更新12集，主要内容包括了：每天跳绳1000次，会否伤膝？跳绳可不可以瘦脸？每天跳绳，是不是就一定能瘦？超重或肥胖男性跳绳减肥，要注意哪3个问题？坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？有绳跳和无绳跳，效果一样吗？跳绳从100至5000，需要多久？等等话题，涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听，一定...

跟冠军教练学跳绳【视频完结】

每日一条打卡

美国最新引进儿童英语口语系列视频教程English Singsing： English Singsing是一套美国最新的专门针对3-15岁儿童设计的美式英语口语教学视频。视频以儿童情景对话、儿歌学习、小故事讲解、词汇拓展等多种形式让儿童边听边模仿边学习，在快乐中学习地道美式英语。视频动画优美，目前国内所见的教学视频完全无法与之相比。语音采用儿童自然说话的方式，非变声变腔英语（一般儿童动画片中的英语均为变声英语），所以特别适合儿童学习地道的美式口语。 情景对话内容包括儿童日常生活的方方面面，难度也由简到难，渐渐升级。儿童经初步学习后就会说非常标准的有美国味的地道口语，学完1-2个学期后，足够应对任何外国语学校的初中入学英语口语面试。与老外交流也没有任何问题。继续系统学完整个课程，口语水平超过任何一个未经课外辅导加强的初中毕业生，甚至高中生、大学生。 想要获得更多视频课程，可以扫描以下二维码与曾老师联系：

    舞蹈，是一种真正以生命自身来塑造的艺术，因此它也最有灵性。舞者，是一面镜，能照出各人的影；舞姿，是一阵风，能拂动各人的情；舞台，是一面大的雷达，能接收与反射各人的思想。本专辑中小锐蕊将为您分享一些舞蹈知识，欢迎大家收听！