不要生气儿童版
《你可以生气，但不要越想越气》，是由日本人际关系疗法第一人水岛广子所著，本中举了几十个生活中常见的事例，详细阐述“情绪化”的原理机制和解决方法。这些例子包括朋友关系、亲密关系、职场关系、婆媳关系等，非常接地气，每个人都曾经经历过；然而，...
本专辑音质不好，谨慎收听【专辑简介】最近喜马拉雅互粉较多，大部分为儿童主播，他们也许是把互粉给理解错了，把互粉以为成了涨粉神器，到底互粉是怎么一回事儿？听完就知道【主播简介】章幻灵，00后儿童主播，你的暖心小姐姐，声音、样貌，永远定格在11...
遇事一味地生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。生气是拿别人的错误惩罚自己、满怀希望地活着、牢牢抓住转瞬即逝的“机遇”、从...
一个月圆之夜，家里爬进了两个小怪物，妈妈突然就变得不一样啦！那是因为他们感染了“哭闹虫”“生气虫”两个小怪物！当这两个小怪物落在父母身上的时候，又会是怎样的情形呢？
这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈却说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，心里也快活多了。有时候，孩子难免处在负面的...
儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...
过年时，我们常会说诸如“万事如意”的祝福话，但大家也知道，人不可能万事都顺自己的心意。人总会有情绪不好的时候。 你曾因为什么事而特别生气？ 孩子们的回答是：“因为爸爸妈妈都比我白”，“因为爷爷不看我看股票”，“因为乞丐问我讨了钱却被我发现他悄悄拿着比我妈还新潮的手机”， “我的朱不是猪八戒的猪，但同学不听我解释”，“我是个留辫子的男生，被人叫女生”，“我自己动手拆出的螃蟹肉被我误倒掉了”…… 你生气时会做什么？ 你将会听到——唐僧附体：“我会变得很啰嗦，重复为什么，我妈因此给我起了个绰号……”恩怨分明：“我会问对方：你为什么要这样做，你跟我有什么仇吗？”糖果甜心：“我会吃糖，因为吃糖果的时候会让我心情变好。”闭关沉思：“我会面壁思过，想一想到底是我错了还是父母错了，想明白以后如果我错了我会跟爸爸妈妈道歉。”美容至上：“我会把自己关在小房间里，然后心里默念：不要生气不要生气，生气会长皱纹的。”…… 想要更了解孩子吗？ 想要认识“生气”这种情绪，了解这种情绪吗？ 我们又如何控制这种情绪呢？
不生气是成就卓越人生的大智慧，生活中我们往往会因为一些人和事而生气，让我们在工作生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄，生气不但无助于解决问题，还会扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的幸福生活
编辑推荐 当你气极了的时候，是不是觉得自己像是世界的中心点？是座一触即发的火山？那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是不是很可怕？谁也无法控制冲突和愤怒不再发生，还好，我们可以了解它，可以学着调节、处理它。来看看《菲菲生气了》这本书吧，你将跟生气的小菲菲一起，学习每个孩子在成长过程中*难学习的一课：如何控制及处理情绪。谨以此书献给所有曾经发过脾气——不只一次——的小孩、妈妈与爸爸、祖母与祖父、姨妈与姨父、和朋友！ 内容简介 《菲菲生气了——非常、非常的生气》这个故事的重心与特色，是将情绪状态以直观的画面形式呈现，作为主角的孩子是整个情绪处理的主控者。这种方法不同于常见的以文字描写来表达情绪的作品，或是以大人所积累的经验与智慧为基础，在叙述中进行教诲的童书。作者以言简意赅的文字和极具表现力的图画，直接抓住抽象的情绪，直观形象地把它呈现了出来。故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，渲泄悲伤、渐渐缓和、*终恢复平静。作者对这个过程形象细腻的描画，加上对孩子心理感受贴切的了解，使得小读者自然而然地认同了菲菲，也毫不设防地进入情节与氛围的中心，同时获得了阅读的乐趣以及对情绪历程的了解！ 作者简介 莫莉·卞，1943年出生于美国的新泽西州，曾到日本教授英文，也担任过联合国儿童基金会的专属画家及顾问，远赴亚洲及非洲的一些偏远城市，还曾为为健康手册绘过图。遍历世界的丰富经验，孕育了她对各地民间故事的喜好，也陶铸了她绘画风格中稍带神秘、悬疑、具有浓厚情绪和不同民族风味的多元面貌！莫莉·卞早期的创作集中于改编各地的民间传说，1980年后，则多致力于原创性故事的图画书创作。她的创作量不算惊人，但作品却屡获殊荣与推介。
当今社会女人承担了多重角色，面对琐屑的生活，面对繁重的工作，女人需要有一颗快乐心，要需要稳定的情绪。从今天开始，我将为各位朗读一部非常有益的书，为你排忧解难。
每天坚持连续微笑16分钟以上可以开启人体4个亿的免疫力细胞！
快乐就是减少痛苦，如果我们无法转化内在的痛苦，就不可能获得快乐。
不生气是一种修养，更是一种制智慧。只有学会撑控自己的情绪，不随便制怒、发怒，才能拥有健康平和的心态，才能过一种不生气、不纠结，从容、豁达的幸福生活。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。把“生气”转换成对价值追求的“争气”，又再转换成一种气度，秀出洒脱的你。
你希望事业成功吗？你希望情感满足吗？你希望生活幸福吗？回答当然是肯定的！一个成功、幸福的人生是众望所归的！但为什么我们苦苦追寻，结果却一无所获！反而经常百事缠身、疲惫不堪！在这个拥挤而繁忙的世界里，忙碌和疲惫已经成了很多人的通病！为了实...
B站：月白色的阿愚《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化...
处于成长阶段的孩子们需要处理学习问题，需要交朋友、在学校里度过集体生活。尤其是随着身体的成长，心理也要不断地成熟，在这个过程中，他们常常会碰到许多烦恼，各种不同的情绪、情感上的困惑。如果得不到及时的沟通或宣泄，就难免陷入困境。《儿童心灵...
《你可以不生气》是一本可以化解愤怒的情绪和他人重归于好的智慧之光。
