你可以生气,但不要越想越气。控制情绪,从我做起,从小事做起,从现在做起😉😉😉
非常好的分享,值得听,谢谢叶子主播
內容可以豐富,音質真的好
日本人际关系疗法专家解析生活中那些“让人生气的小事”助你放下受害者心态,避免情绪化思考
助你放下受害者心态,不再与对错拔河,学会建立成熟的人际关系,让情绪守护你,而不是束缚你。
日本人际关系疗法(IPT)专家解析生活中那些“让人生气的小事”,助你放下受害者心态,避免情绪化思考。
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