克服演讲紧张
演讲不紧张|克服紧张有方法
1分钟克服演讲紧张
克服紧张 缓解焦虑
成才知心—演讲如何不紧张
黄久凌:轻而易举的当众讲话 | 克服紧张心理,好好说话演讲
练好口才 学演讲当众讲话不紧张
宝妈课堂 入园宝典,帮助孩子克服上幼儿园的紧张心理,让孩子尽快适应幼儿园,喜欢上幼儿...
本专辑音频所有权归“凯丰说”所有,请勿转载。戴尔·卡耐基简介:美国著名的成人教育家、心理学家和人际关系学家,被称为“20世纪最伟大的心灵导师”。他运用心理学的知识,对人类共同心理特点进行探索和分析,开创了一套集演讲、为人处事、消除忧虑和烦...
戴尔·卡耐基是美国著名的成人教育家、心理学家和人际关系学家,被称为“20世纪最伟大的心灵导师”。他运用心理学的知识,对人类共同心理特点进行探索和分析,开创了一套集演讲、为人处事、消除忧虑和烦恼、获得成功与幸福为—体的人生哲学和教育模式。
你是紧张体质吗?只要当众发言是不是就很紧张?快来收听,让你告别紧张,从容面对一切,和紧张体质说“拜拜”
让紧张感化敌为友
北京市通州区贡院小学,张瑞影老师专辑,开解家长心中的焦虑。2018年9月16日,《中国家长教育焦虑指数调查报告》围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个影响中国家长教育焦虑的维度展开调查。结论显示:2018年中国家长教育焦虑指数为67点,整体...
作者维雷娜-卡斯特是世界著名心理学家之一。苏黎士大学心理学教授,国际精神分析心理学协会主席。在豆瓣上看到有评论说这本书通篇在讲症状,基本没讲方法。确实是这样。如果你抱着同样的目的读它会有相似的感受。心理学领域有句话叫:看见即疗愈。鲁米说:伤...
人生不是轨道,允许一切发生,真正的强大不是对抗,而是学会“允许”,过不紧张、不焦虑,松驰的人生;允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱,觉察和处理情绪问题,实现情绪自由;不生气、不抱怨、掌控自己的情绪和生活。因为内心强大,所以无所畏惧!
《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用,帮助听众理解两者之间的关联,并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法,旨在帮助听众...
在许多情况下,产生恐惧感是完全正常的。但如果恐惧感已经开始影响日常生活,就必须采取措施了。 在本书中,你可以全面了解恐惧症的起因,表现形式和治疗方法。恐惧症包括社会恐惧症、动物恐怖症、广场恐怖症、恐高症、强迫冲洗症、学校和考试恐惧症等等。伊萨克.马克斯教授研制出一项资助计划。人们借助这项计划可以客服恐惧。消除由恐惧所引发的各种症状。事实证明,这项计划之有效。
个人读书,兴趣爱好,仅此而已克服低自尊_梅勒妮芬内尔
1.当众讲话容易紧张;2.说话没有重点,啰嗦没有逻辑;3.讲话没有气场和影响力,经常被忽略;4.讲话容易得罪人,容易出现人际关系紧张。如果你有上面的这些问题,欢迎加入我们一起成长
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