上台演讲怎么克服紧张

无压力突破心理障碍，零基础提升表达能力彻底摆脱当众讲话的恐惧，一开口就打动人心【内容简介】口才是一种无形的资本，拥有当众讲话能力的人有瞬间赢得他人心的魔力，但当众讲话并不容易，难就难在把话说得打动人心。而懂点当众讲话心理学，能助你看穿听...

要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

有十多年创业、电子商务、演讲方面的经验。从不会演讲，到能够面对上千人进行演讲。被评为“创业医生”，“商业演讲教练”，“青年导师”等荣誉称号。未来我将帮助至少一百万人实现演讲、创业、财富的成功。让我们一起从每天一分钟的演讲开始，这个专辑将...

让紧张感化敌为友

《眼神紧张怎么办》喜马拉雅音频专辑，专为那些眼神放电却紧张到不行的小伙伴量身打造！包含11个音频，10个免费攻略，轻松破解眼神紧张大难题！从眼神放电到自信放电，一步步教你掌握眼神的魅力。还有1个付费深度解析，10篇文章带你深入理解眼神紧张的根源...

戴尔·卡耐基是美国著名的成人教育家、心理学家和人际关系学家，被称为“20世纪最伟大的心灵导师”。他运用心理学的知识，对人类共同心理特点进行探索和分析，开创了一套集演讲、为人处事、消除忧虑和烦恼、获得成功与幸福为—体的人生哲学和教育模式。

本专辑音频所有权归“凯丰说”所有，请勿转载。戴尔·卡耐基简介：美国著名的成人教育家、心理学家和人际关系学家，被称为“20世纪最伟大的心灵导师”。他运用心理学的知识，对人类共同心理特点进行探索和分析，开创了一套集演讲、为人处事、消除忧虑和烦...

《紧张性头痛怎么办》喜马拉雅专辑，11集音频助你轻松应对头痛困扰！前10集免费，系统讲解头痛成因、缓解技巧，实用又有趣。最后一集付费内容，深入剖析头痛根源，10篇专业文章组合，助你从根源解决头痛问题。快来收听，告别头痛烦恼，享受健康生活！头痛...

你是紧张体质吗？只要当众发言是不是就很紧张？快来收听，让你告别紧张，从容面对一切，和紧张体质说“拜拜”

北京市通州区贡院小学，张瑞影老师专辑，开解家长心中的焦虑。2018年9月16日，《中国家长教育焦虑指数调查报告》围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个影响中国家长教育焦虑的维度展开调查。结论显示：2018年中国家长教育焦虑指数为67点，整体...

《紧张性头痛怎么缓解》喜马拉雅专辑，专为头痛困扰的你而来！11个音频，10个免费分享缓解头痛的实用技巧，标题系统化，轻松学起来。更有1个付费音频，深入剖析头痛根源，10篇系统文章，带你全面了解头痛，告别疼痛，重拾健康生活！快来加入我们，一起赶走...

《上台阶er》是一档展现职业和人生相互塑造的播客节目，由看理想和领英（中国）共同策划，看理想音频编辑颠颠担任主播，每期邀请观察员嘉宾和特邀嘉宾对谈，一起聊聊在职场的不同阶段发生的那些故事，从不同角度描述他们理解的职业和人生的关系，回过头看...

《怎么能缓解考试紧张》喜马拉雅专辑，专为考试焦虑的你而来！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解锁缓解紧张秘籍。免费音频围绕“缓解紧张”展开，系统讲解，轻松掌握；付费音频深入剖析，10篇系统文章，助你轻松应对考试。快来加入，告别紧张，自信迎...

作者维雷娜-卡斯特是世界著名心理学家之一。苏黎士大学心理学教授，国际精神分析心理学协会主席。在豆瓣上看到有评论说这本书通篇在讲症状，基本没讲方法。确实是这样。如果你抱着同样的目的读它会有相似的感受。心理学领域有句话叫:看见即疗愈。鲁米说:伤...

人生不是轨道，允许一切发生，真正的强大不是对抗，而是学会“允许”，过不紧张、不焦虑，松驰的人生；允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱，觉察和处理情绪问题，实现情绪自由；不生气、不抱怨、掌控自己的情绪和生活。因为内心强大，所以无所畏惧！

《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...

《紧张性头痛怎么治疗》系列专辑，带你领略中医西医结合的神奇疗效！作为健康管理师+电子书写作高手，我以丰富经验为你解答头痛难题。从诊断到治疗，从生活习惯到药物使用，一应俱全！轻松告别头痛，开启健康生活，快来跟我一起探索吧！头痛终结者 中医西...

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在许多情况下，产生恐惧感是完全正常的。但如果恐惧感已经开始影响日常生活，就必须采取措施了。 在本书中，你可以全面了解恐惧症的起因，表现形式和治疗方法。恐惧症包括社会恐惧症、动物恐怖症、广场恐怖症、恐高症、强迫冲洗症、学校和考试恐惧症等等。伊萨克.马克斯教授研制出一项资助计划。人们借助这项计划可以客服恐惧。消除由恐惧所引发的各种症状。事实证明，这项计划之有效。

《精神洁癖怎么克服》音频专辑，帮你全方位攻克洁癖难题！包含10个免费音频，逐个击破洁癖成因，标题系统，易懂易学。更有1个付费音频，深入解析洁癖成因及应对策略，带你走出洁癖的阴影。赶快加入，让我们一起战胜洁癖，拥抱健康生活！精神洁癖摆脱困扰健...