四季养生实用大全

四季养生法，音乐《钟摆的慢舞》

黄帝内经的养生智慧，教你四季如何“养”

了解自然，顺应自然，遵循规律，自然健康

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为...

主讲人简介：Dr Zhang，男，中医学与中医英语双学士，中医学临床硕士，中国首位亚健康学专业博士，中国中医科学院博士后。医用红外热成像技术专家，国家重点研究发展计划（973计划）课题组骨干成员。中华中医药学会亚健康分会青年委员，中华中医药学会治未...

中医四季养生之冬季养生咨询请+V：一八六八七八二四六三六

中医健康养生之冬季养生

上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。养生保健，时在当下，享用一生！更多精彩，请关注微信号jiankanghb

《四季养生堂》以一年24节气为主要线索，以气象(天气、气候、阴阳)为切入点。针对当前季节、节气中最容易出现的生理、心理疾患，指出最需要注意的饮食起居问题，消除误区，提供简单实用的养生保健、治病防病指导。

你开始站桩了吗？你对站桩要求都了解吗？你对站桩的注意事项都知道吗？你知道站桩是中华文化的瑰宝吗？你对站桩中出现的反应有疑惑吗？还在等什么，快来加入吧！这里一定满足你！...

1 .日常生活中煲汤滋补身体的食材有很多，可以煲鸡汤，鱼汤，甲鱼汤，大骨汤等等，其中猪骨汤是日常生活中最常煲的汤，可以用猪棒骨，猪排骨，或者猪脊骨都可以。 2.可以用党参，沙参，当归和红枣一起和猪骨煲汤，沙参有滋阴润肺，养胃生津的功效，党参能...

《中医四季养生》栏目立足于传统中医理论，结合四季变化规律，为广大听众提供专业的养生建议。我们通过详细讲解每个季节的养生重点、常见病症及其预防方法，帮助您顺应自然，提升健康。栏目内容涵盖食疗、药膳、针灸等多种中医传统疗法，帮助您在日常生活...

顺应四季学养生，活得健康又年轻...

春夏养阳，秋冬养阴，疾病不生，长寿百年应时养生，择时养生，养对时机，养出健康健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎交流：wh21726

黄帝内经中的中医四季养生智慧

同济大学出版社

中药在古代称为“本草”，因为中药的主要来源是植物。最早系统记载中药知识的《神农本草经》 ,成书于中国汉朝时期，收药365种，分为上、中、下三品。之后，随着时代的发展，到明朝时，李时珍的《本草纲目》已收集中药达1829种。