春夏养阳,秋冬养阴,疾病不生,长寿百年
应时养生,择时养生,养对时机,养出健康
健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律,春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律,来安排饮食起居。
摘录有关春季养生常识的书籍阅读