了解自己的交往能力

自律的道路注定坎坷不平，但当你决定要改变自己，那就代表你自己成功了一半了，拒绝三分钟热度，让自己看到更优秀的自己！

        我要了解自己：青少年情绪管理手册/【美】拉米亚（Lamia,M.C.）著；左右妈译.-北京：化学工业出版社，2012.11     （儿童情绪管理与性格培养）       本书共6个部分16章节。第一部分 感知你的情绪（第1章 情绪背后的科学；第2章 心情、...

自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。【内容简介】　　自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到*适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的状态、实现更高的追求。洞察世事，了...

抒发心情和感想，分享日常小心情，慢慢成长，徐徐前行，努力提升自己！

随着各种环境日益的变化，各阶层人们面临的压力也在不断增加，积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜，然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们，不断侵袭身、心、灵的健康。愿我们能尽可能客观地了解情绪，一方面无惧它带来的挑战，同时也能及时回应它像...

《自己拯救自己》通过扫除心灵的障碍、不断提高自身修养、树立坚定的信念、学会有效地工作、美化你的口才、扩大你的交际、做事业上的强者、升华你的生命等八个方面，论述了逆境中自我救赎的100种方法。《自己拯救自己》论述与实例相结合，读起来感人至深，...

 这张令人难以置信的7小时故事在五张CD上完成了美国冥想音乐天使大卫.阳 从甲壳虫乐队到灵性冥想治疗音乐的伟大转变，让你的“高我”引导你，进入更高层次的自己。。。。

知形体，知知识，知臓腑，知气脉，知精血，知神灵。从首到趾，从喉咙到九窍。从身体的部位到体液，明了中医的门道与健康观念。认识自己的肉身和灵魂、意志与性命，才能顺养心性、保障安康。先恢复自知再恢复自觉，是现代人最需要的。

节目主题：节目主要是给各位分享各种好书，里面也涵盖了主播本人对于这本书的理解适合人群：适合看书人群，各种杂书，经典名著都有主播寄语：希望大家可以在这里找到和你们有缘份的书籍，产生共鸣更新频率：不定期更新，欢迎大家订阅，以后请各位多多指教

你有没有总是想减肥减不掉，不想刷手机却停不下来，总是对亲近的人发火，总是在家里囤很多东西……一个人总是重复的去做他也不想做的事情他一定有这样做的道理。这样做会对他有一些有利的好处。当你想改变的时候，就需要对自己有更多的了解，只有真正的了...

每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我超越的能力，那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢？是“爱自己”能力的缺失！爱自己能力的缺失，让人陷入“自我敌对”的恶性循环。只有恢复人的“爱自己”能力，才能帮助人重新走向“自我合一”！

本书作者：李英杰

我们一起成长，做更好的自己。

从年轻，到年老，我们一起走过！

【内容简介】30岁或许是人生的一个崭新起点，但也可能是一道坎！一边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。作为一个30岁的人，不知你是否想过：你还可以年轻多久？你打算什么时候结婚生子？你希望自己的未来是什么样？你规划在职场上达到什...

1. 22岁左右，初入职场，面临定位问题，不清楚自己干什么？2. 25岁左右，职场新鸟，面临适应问题，不清楚自己怎么干？3. 35岁前后，职场老鸟，面临发展问题，动力不足，有点干不动！4. 40岁前后，职场精英，面临转型问题，不清楚自己该不该坚持？5. 45岁左右，身上的担子渐重，要“演好”的角色太多，如何兼顾成了棘手问题......玛蒂达：“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”里昂：“总之这样。”——《这个杀手不太冷》本专辑结合作者10年职场研究...

即使一个最笨嘴拙舌的人，在被别人打倒后，他也会立刻站起来与你辩论，而且一点也不逊色于一个中流演说家。这是因为我们蕴藏在体内的能力只开发了1/10，想知道如何能开发你口才上的能力？那么尽快阅读此书吧，相信你会受益匪浅。

珍妮佛讲述《认识自己人格面的五大能力》， 哇！听起来好像又是一个迷人的人性探索课程喔！是的，只要你把这个《认识自己人格面的五大能力》的微课系列听完，你就会知道你又赚到啦！而且是赚很大！怎么说呢? 因为经由这课微课系列，你自然会发现喔！原来...