瑜伽让你更健康
信信医生谈健康，主要讲的是最新医学界对疾病的认知，还有各个节气的养生，健康不仅仅是身体上的无疾病状态，还包括心理、社会适应等多方面的良好状态。我们相信，真正的健康应该是全方位的，涵盖生理、心理和社会三个维度。因此，我的目标是帮助人们实现...
分享儿推知识，关爱儿童健康，推广儿推技法，弘扬中医文化！摸摸小手百病消，摸摸腹腔脾胃棒！万水千山总是情，调理体质咱都行！
适合谁听：所有人内容重点：健康生活，快乐成长！
为什么我们担心肥胖？为什么你总减不了肥。肥胖是健康杀手。小心不靠谱的减肥餐。
肥胖不仅仅是体重增加的问题，也不是塑形或健身的问题，你的目标是减少健康风险和难看的脂肪，它们堆积在你的腰部和腹部的器官周围，把你置于罹患退化性疾病的风险之中，比如心脏病发作、中风、高血压、糖尿病、失眠、癌症、痛风、关节炎以及其他疾病
《身心训练疗法》是一本非常实用的心理问题康复实操书。 本书结合实际案例，针对失眠症、焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、疑病症、自卑心理、神经衰弱、上瘾症等多种心理症状，整理出了包含声音、气息、动作三大板块的训练内容，归纳出身心...
本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据，探究生命健康的真谛。全书共分四篇，第一篇“躯体健康：生命之基”，主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康：幸福之源”，从...
食物是最好的医药，小到感冒，咳嗽，便秘，腹痛，胃胀，口腔溃疡这些小毛病，大到高血压，胃溃疡，糖尿病，动脉硬化这些大问题吃对了就会有神奇的疗效。
【内容简介】本书是“巧吃”系列中的一本，主要从“怎样吃肉食更健康”的角度介绍了我们日常生活中经常会吃到的猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉和鱼肉的巧吃方法。对每种肉食分部位进行介绍，包括“食用宜忌”“巧吃食谱”和“营养师推荐”等内容，帮助大家在轻松...
失眠催眠入睡放松瑜伽静心健康效率 想睡得香吗？想第二天精神饱满码？ 想更健康吗？ 来听听吧！ 本人就是受益者！ 本人以前失眠，浅睡，第二天精神不好 每天晚上听一下，全身得到放松 能深度入睡！ 健康是人生的第一大财富！没有健康就没有一切！ 这个音乐已经帮助了很多人！ 听听你就会有意外的惊喜！
疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性，过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保证健康，是一门专门的学问，而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问，否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用，我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。我们现在所吃的食物当中所含的营养物质，已经不及二三十年前的1/20，然而我们所要承担的压力却比二三十年前大...
健康知识虽然重要，但很多人却因为其枯燥乏味而不愿意去学习。由胥江编著的《健康100顺口溜》别出心裁，将重要的健康知识融入到100个趣味性的顺口溜中，让你在听的同时轻松掌握健康知识。《健康100顺口溜》的出现，让学习变得更加轻松有趣。为了自己的身体...
睡前失眠催眠入睡瑜伽放松养美容健康运动减肥瘦身睡前失眠催眠瑜伽放松多方面改善睡眠压力大，失眠的人越来越多!本人以前就失眠，睡前来听听吧!感谢心理治疗师的动听音乐和美妙声音!改善睡眠，情绪，运动，营养等都很重要!放松放松放松!忘记一切!小我大我!...
专业瘦身顾问，国家公共营养师，多年一线实战经验，从中医食疗、营养学、运动学、心理学等全方位指导瘦身，量身打造，只为你的美丽！每天轻轻松松瘦，伽v： SU20408 祝您实现瘦身梦想，主张合理膳食，不挨饿，轻松拥有完美身材...
【内容简介】《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考...
聊聊健康，更健康！喜欢你健康又快乐的样子！我是健康管理师，我是心理咨询师。健康别搞得那么沉重，我只想和你侃点健康又快乐的小事儿！
书的介绍十年磨一剑，作者12年的瑜伽生涯，诠释了一本瑜伽书籍，不能说把所有的精华投入在此书，但是看这本书会让你了解瑜伽历史，瑜伽的流派等等，此书主要是诠释流瑜伽的主题练习，串联练习，手法辅助练习，对于很多朋友都希望找到自己的主题练习，针对...
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让传统医学不在晦涩难懂；用现代营养健康的理念认知中国传统医学。《学会中医更健康》栏目将给听众带来即传统又现代的健康生活智慧。这些智慧有一些已经传承上千年，有一些则是学当代科学的全新发现。我们的宗旨就是让更多人了解祖国传统医学就在我们身边...
潘麟先生在印度一一世界瑜伽的发源地传授他的皇冠瑜伽，成为印度正式聘请的唯一来自中国的瑜伽导师，给中印瑜伽界同时带来了很大震动，被媒体称之为“潘麟现象”。彰显了瑜伽是整个东方文明的基础，改写了印度自有瑜伽以来，数千年只有输出从未被输入的历史。
