每天5分钟，让你活得更健康

每天3分钟｜让你悄悄变美 

各位好，您现在所收听的依然是小哥为您所带来“悄悄美“了解更多让“美”触手可及我在广州每天为您开启3分钟“美容私房话”...

听听|每天3分钟让你懂健康 

现代社会给我们提供很多方便，但是也带来很多健康问题。可以把它们归纳为四大类：第一大类是跟我们的生命延续有关系的，所以我们叫青春力。第二大类是跟我们吃下去的营养物...

每天十分钟让你学会拒绝 

1.硬气说“不”：别让面子害了你2.委婉说“不”：让说拒绝变得“好意思”3.温情说“不”：事要拒，情要留

每天10分钟：让你成为催眠师 

每天5分钟，让文字温暖你 

每个人都是孤独的，有声的道路却不孤单。