完美瘦身指南
本书为世界和平而作完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系-约翰威尔伍德
好好吃饭：无需自控力，三观最正的瘦身指南和主播米糕一起读书本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的，就该不知不觉降下来。靠坚强的意志很难减肥，而对外部环境进行微小的改变，就能让你轻松瘦身。本书将颠覆你对食物的看法，无论...
来自约翰·威尔伍德博士。 芝加哥大学临床心理学博士，美国著名心理学家，自20世纪80年代起，他成为超个人心理学的前驱，又引领风潮，整合东方传统与西方心理治疗。 他1974年于芝加哥大学获临床心理学博士学位，在学期间与聚焦疗法（Focusing therapy）大师尤金·根德林（Eugene Gendlin）密切合作，确定内心觉知能够有裨益于心理治疗。他原出身圣公会家庭，早年为日本禅所吸引，并受到艾伦？沃茨（Alan Watts）《东西方心理治疗》（Psychotherapy East & West）一书的影响，开始对“心理治疗与禅宗开悟的互补关系”产生兴趣。三十五年来，不断接触佛法与东方各种禅观传承，兼及西方的传统。 目前他在旧金山湾区一面主持一个私人心理治疗工作室，一面任教于加州整合学院（California Institute of Integrated Studies），并担任《超个人心理学期刊》（Journal of Transpersonal Psychology）的助理编辑，同时他也为心理治疗师提供进修课程，内容多为“灵性框架中的心理治疗”（psychotherapy in a spiritual framework）与“无条件的存在的疗愈力量”（the healing power of unconditional presence），并在世界各地带领“心理／灵性工作（psychospiritual work）与自觉的关系（conscious relationships）”工作坊。文觉分享致力于超个人心理学的整合与实践中国全息呼吸工作坊主办方超个人取向心理咨询师成长课程带领者觉知舞动导师疗愈师—————————————————————————完整内容请添加公众号【觉知生活家】收听
内容简介： 完美蜕凡介绍了一个大家族的落魄子弟从小受尽冷眼，通过自己的一段奇遇和不屑努力之后，赢得了家族大比的冠军之后......被逐出家门，历经磨难，经历各种花式冒险，最终找到心爱之人，最后有情人终成眷属的养生类仙侠奇幻冒险故事，各位听众老爷...
【内容简介】生花开，叶开两生。纵使天地毁灭，我们亦无缘得见。若人生只如初见，我们是否会像彼岸花那般相遇在同样的世界，却生长在不同的时空？若人生路可以重来，我们是否可以有不同的选择？是否可以有个完美的归宿…【作者/主播】作者简介：唯愿紫叶，...
专业瘦身顾问，国家公共营养师，多年一线实战经验，从中医食疗、营养学、运动学、心理学等全方位指导瘦身，量身打造，只为你的美丽！每天轻轻松松瘦，伽v： SU20408 祝您实现瘦身梦想，主张合理膳食，不挨饿，轻松拥有完美身材...
很多女性都将减肥当作“终生的事业”，但是依靠“自制力”的减肥常以失败告终。 本专辑揭示了瘦身的关键——提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！ 作者“瘦身女王”金紫亦女士，是两个孩子的母亲，更是拥有“1个月减掉9斤，1年减掉72斤”经历的强悍瘦...
与千千万万的年轻人一样，来到大城市奋斗的小城青年方玉斌，凭借过人才华与努力奋斗，成为投资公司的中层精英。他在操盘了一个堪称经典案例的投资项目后，却身不由己...
完美自己人生不如意事，十之八九。很多人说自己过得不快乐，归根结底，是想要的太多不喜欢的事情太多。用乐观的心态对世界，再平淡无奇的日子也会开出花朵。就如《肖申克的救赎》里的一句话：“心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。” 有这...
世界真的很小很小， 好像一转身， 就不知道会遇见谁； 世界真的很大很大， 好像一转身， 就不知道谁会消失。 我最怕看到的， 不是两个相爱的人互相伤害， 而是两个爱了很久很久的人突然分开了， 像陌生人一样擦肩而过。 我受不了那种残忍的过程， 因为我不能明白当初植入骨血的亲密， 怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
【内容简介】叶天来到1982年的香港，感到生活步履维艰的同时，又发现身边到处都是机遇，最后以无限电视台为起点，一步步走进娱乐圈，最终成为新一代大亨。【作者/主播简介】作者：五千党主播：古今文化传媒【购买须知】1、本作品为付费有声书，前35集为免...
【内容简介】重生回十年前？拥有海量的游戏知识，更加知道游戏市场的走向，但这是否会改变自己的命运？本来是想买一套时装，用来掉一个金龟婿，谁想到开出最流行的石榴红，转手换最牛的战宠，下副本，打架，无所不能。本来是想强化一下装备，稍微提高一下...
“做你耳边的朋友圈 ，这里是FM520【完美电台】。”欢迎你的收听《非常完美》官方电台来咯~2018年1月1日起，由8位男嘉宾组成的电台主播团，在喜马拉雅FM上线，内容也会同步更新到官方微信公众号fcwm100～想了解更多节目资讯及男嘉宾们的资讯，欢迎关注节...
懂得休息，不是放纵，而是更好蓄力 休息，不是毫无节制地放纵自己的欲望。 真正的休息，是恢复精力，从而使我们能够精神饱满地去做自己想做且有价值的事。 西塞罗说：“闲暇的目的不是为了使心灵获得满足，而是为了使心灵获得休息。” 休息的工夫不是白费的，它是一种蓄力，使我们的身体和心灵保持一种健康的“在线”状态。 程朱理学家在讲学时，主张“优游涵泳”， 意思是从容求索，深入体会。 朱光潜认为这四个字含有妙理，它所指的工夫是猛火煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿。 而要做到...
