在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏，食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在最新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”，饿死“坏细菌”来控制欲望，改善情绪并减去体重，从而保持身体健康，身材苗条。莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。他还带我们了探索，如：巧克力，红酒和乳酪一类的食物如何组合成有益肠道中宙的合油並
在这本书中，莫斯利博士带我们进行了...
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用户评论
- 磐石为基
制作精良，声音真棒 ，强烈推荐。
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很有收获，感谢！！！