神奇的提升免疫力中草药

[睡前故事]讲给小朋友睡前的中草药故事。其实这是一个可以亲子一起听的故事，不仅可以让孩子早日养成健康生活理念，益智小故事也可以增加些生活小常识。3－12岁孩子记忆力是最佳的时期，中草药故事让孩子从小喜欢上国学、中医，并能引起孩子对大自然探索的极大学习兴趣。这位妈妈曾在自自己孩子小时候经常讲有声书，虽然不比专业播音员，却有妈妈声音的味道。

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中草药简介

单味中草药药性简介

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认识中草药

我国中草药是中国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的理论基础。中草药源于自然界的动植物和矿物，经过独特的炮制工艺，成为可用于防病治病的药物。中草药在临床实践中的应用经验丰富，疗效显著，尤其在慢性病和疑难杂症的治疗中表现出独特的...

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每天10分钟提升免疫力

不仅是这次冠状肺炎病毒，任何疾病都将将考验我们的免疫力免疫能力。试想想免疫力好的人会是什么样子的？首先对疾病的抵抗能力更强，身体更健康，心智更稳定，思路更敏捷，情绪也更稳定，抗压能力及应对危机的能力也更强。我们如何来提升自己的免疫力呢？其实每天只需要花10分钟用正念的方式对待我们的吃喝拉撒，我们就可以自然提升我们的免疫能力。在接下来的这七天微课中，我将和大家分享如何利用自己厨房现有的食材准备提升免疫力的饭菜及茶饮，我也将和大家分享如何将提升免疫力...

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免疫力：90%的疾病都能靠免疫力预防

本书作者日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎，在研究中发现，人体70%的免疫力来源于肠道，所以提高免疫力的关键在于改善肠道环境。本书以问答的形式，讲解了提高免疫力的重要作用，分析肠道环境，以及在饮食方法、生活习惯等方面介绍了提高免疫力的方法，...

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中草药的故事

本来是录给小孩晚上的睡前故事，孩子她妈说，你就公开吧，让有需要的人家也都能听到，我说也行，我这是业余水平，讲的不好还望见谅！

深圳华大基因股份有限公司是华大基因集团下属子公司，依托世界领先的生物信息研发、转化和应用平台，通过基因检测、分析、解读等手段，提供完整的基因组学解决方案，为临床行为提供诊断和治疗依据，为生命科学及医学创新提供技术和研究服务，致力于控制出生缺陷，实现肿瘤防控，降低重大疾病对人类的危害。华大健康是华大集团旗下致力于从员工健康自我实践做起的产业机构，构建多组学健康评估系统及普惠人人的健康提升方案，实现“精准健康评估，智慧健康提升”。其中，Alpha Team致力于健康促进干预方案的...

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韧性——提升心理免疫力

韧性=复原+成长+获益韧性（resilience）——“个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”。如何提升和打造我们的心理韧性？“韧性飞轮”由觉察、意义、连接三个飞轮构成；它的启动力就是“持续小赢”。每天正...

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中草药的药性药理

参加张教授中医培训课，师姐师兄分享的中草药小知识，感觉我国中医博大精深，小小草药有大用途，本来是自己收藏，但不敢藏私，故分享给需要的人，希望能帮到你，也希望能为我国中医的传播传承做一个贡献。

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听听那些中草药

中药在我们的生活中无处不在，新冠病毒爆发以来，我们重新认识了中药的力量。中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质，中医药是祖国医药学宝库中的瑰宝，是中国文化重要组成部分,,在世界上有着深远的影响。提高...

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免疫力话养生

一场突如其来的疫情，让大家深刻意识到了健康的重要，平安的可贵。金钱买不来生命，利益换不回健康。一个人最大的财富就是活着！一个人最大的幸福就是健康！热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理！欢迎交流！