九招提升免疫力
让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...
不仅是这次冠状肺炎病毒，任何疾病都将将考验我们的免疫力免疫能力。试想想免疫力好的人会是什么样子的？首先对疾病的抵抗能力更强，身体更健康，心智更稳定，思路更敏捷，情绪也更稳定，抗压能力及应对危机的能力也更强。我们如何来提升自己的免疫力呢？其实每天只需要花10分钟用正念的方式对待我们的吃喝拉撒，我们就可以自然提升我们的免疫能力。在接下来的这七天微课中，我将和大家分享如何利用自己厨房现有的食材准备提升免疫力的饭菜及茶饮，我也将和大家分享如何将提升免疫力...
本书作者日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎，在研究中发现，人体70%的免疫力来源于肠道，所以提高免疫力的关键在于改善肠道环境。本书以问答的形式，讲解了提高免疫力的重要作用，分析肠道环境，以及在饮食方法、生活习惯等方面介绍了提高免疫力的方法，...
深圳华大基因股份有限公司是华大基因集团下属子公司，依托世界领先的生物信息研发、转化和应用平台，通过基因检测、分析、解读等手段，提供完整的基因组学解决方案，为临床行为提供诊断和治疗依据，为生命科学及医学创新提供技术和研究服务，致力于控制出生缺陷，实现肿瘤防控，降低重大疾病对人类的危害。华大健康是华大集团旗下致力于从员工健康自我实践做起的产业机构，构建多组学健康评估系统及普惠人人的健康提升方案，实现“精准健康评估，智慧健康提升”。其中，Alpha Team致力于健康促进干预方案的...
韧性=复原+成长+获益韧性（resilience）——“个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”。如何提升和打造我们的心理韧性？“韧性飞轮”由觉察、意义、连接三个飞轮构成；它的启动力就是“持续小赢”。每天正...
一场突如其来的疫情，让大家深刻意识到了健康的重要，平安的可贵。金钱买不来生命，利益换不回健康。一个人最大的财富就是活着！一个人最大的幸福就是健康！热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理！欢迎交流！
免疫力是什么，听了，大人孩子都能懂了。
认识基础营养素，掌握健康的知识，拥有健康的观念，开启丰富的人生。
本书围绕中医药提高免疫力这一核心，分为概述，常用提高免疫力中药，常用提高免疫力方剂和中成药及提高免疫力食疗方等内容，重点介绍了目前临床常见的82味中药及20首方剂（中成药）的提高免疫力作用及其相关药理，大部分药物还介绍了临床应用的情况。
让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...
近三年，我们每一个人都饱受新冠疫情的困扰，也因此重新关注到人体免疫力的话题。主播在此分享一些自身受益匪浅的好的内容和观点，希望能够帮助大家正确认知免疫力，同时通过正确的方式方法，提升我们的免疫力，健康的迎接我们的百岁人生！
《营养免疫学》-447学社，我们一起学习， 为家人的健康保驾护航！主播微信：13880682403《营养免疫学》-447学社，将昭妃博士的理念得到了更高层次的实践，我们除了普及丞燕-伊环球《营养免疫学》以外，我们还将中医康复理疗 、小儿问题中医调理以及保健气功——禅动调息教育一并纳入其中，更高层次实践的健康管理4大基石。
颠覆大众的健康长寿观念，详述营养免疫学的理论、分析各种疾病与免疫系统及营养的关系、介绍大自然的营养宝库及营养免疫食品...
你是否患有皮肤病、高血压、糖尿病、肥胖、脱发等慢性病（自身免疫性疾病）？你是否想减少外界毒素对身体的伤害？改变饮食习惯，提高免疫力。为细胞健康而吃饭。一切从现在而改变。
健康不能透支，抵抗力需要维护，就藏在日常生活里。
突如其来的疫情，让大家深刻意识到了健康的重要，平安的可贵。金钱买不来生命，利益换不回健康。一个人最大的财富就是：活着！一个人最大的幸福就是：健康！我们终于发现，免疫力才是一个人最大的核心竞争力。身心健康，将是未来检验一个人价值的关键指标...
免疫系统如同我们的健康防火墙，在我们一生中，它悄无声息地帮我们抵抗了无数种病毒，保持这面防火墙的牢固，我们才有充足的底气来面对各类疾病。收听《免疫力是生命卫士》，你将解锁这些问题的答案：免疫力为何关乎我们的生死？如何判断自身免疫力是否达...
【伏地禅经络运动简介】一套依据上古炼体，结合《黄帝内经》设计的养生动作套路，能快速的疏通经络、激活气血，而且简单易学、适合各种人群，尤其对亚健康、慢性病患者的康复疗愈效果奇佳，被大家赞誉为“运动版”的《黄帝内经》。刘邦再先生，毕业于西北...
40岁开始肠子决定你的免疫力。40岁以上提高免疫力跟肠有关守护肠的酵素如果减少，就容易生病。保存酵素，食物纤维最有利。调整进食次序可让肠道重拾青春。肠、血液、细胞三位一体酵素与食物纤维可提升肠的免疫力
维生素又名维他命，就是维持生命的物质，是人体生命活动必须的，在体内含量很少，但不可或缺，人体不能合成或者合成不足，所以需要靠外界摄入。
通过实用心理学技术，通过冥想练习，解决对疫情恐慌、焦虑、无力感，可以帮助你调整内心状态，增加内在力量提升内在免疫力。这个春节，新型病毒突然降临，新型肺炎突如其来，很多人变得敏感、焦虑，甚至恐慌。每次一个实用心理学技巧，从不同侧面解决针对疫情导致的心理问题。疫情是严峻的，但是通过这些方法，可以让每个人获得能量和信心去对抗它，请将这段录音分享给需要的人吧！...
