当代西方社会运行机制

第一章真气运行-生命活动的核心几千年来，我国劳动人民在改造大自然的实践中，为战胜疾病、 保健强身，积累了极为宝贵的经验，形成了独特的医疗、养生体系。在我国古代的中医经典《黄帝内经》论述摄生、阴阳、脏象、经脉 等篇中提出的防病治病养生理论，是...

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果...

真气运行法（静功）分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化...

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刚开播音，主要是测试升级，如有打扰到你，见谅

中医李少波年少时体弱多病，后自创“真气运行”养生，活到102岁。李少波教授毕生致力于中医事业，秉承大医精诚之理念，淡泊明志，孜孜不倦，悲悯患者，治病救人，继承和发展了中医医学宝库的精髓-吐纳导引术（即真气运行养生方法）。传播60余年，治愈患者...

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波浪周期及实例解读专家解读图1：五浪上升三浪下降组成完整周期　　一个完整的波动周期,即完成所谓从牛市到熊市的全过程,包括一个上升周期和一个下跌周期。上升周期由五浪构成,用1、2、3、4、5表示,其中1、3、5浪上涨,2、4浪下跌；下跌周期由三浪构成,用a...

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在快节奏社会 保持清醒  我们需要时刻保持清醒的头脑，不被那些意象所迷惑。我们需要学会分辨真假，看清事物的本质。

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静坐养生的原理

建立有滋养作用的人际关系

详细阐明益生菌在我们人体的作用机制。它到底是怎么发挥作用的。