健康生活与好习惯

真正的身体健康不单单是我们本身的健康，更重要的是身，心，灵的健康。在日常生活中，一个小小的动作或行为，都会给我们的身体造成不健康的因素。比如：熬夜，吃肉，喝酒，抽烟都会对我们的身体健康造成危害。负能量，报复心及仇恨，这些也会给我们增加毒素。所以生活方式疾病，只能用生活方式来调理。