当代滋补养生妙方

“不通则痛，痛则不通”“不荣则痛”…… 中医对痛证的研究已有数千年的历史。西药镇痛，治标不治本，且有诸多不良反应。运用“急则治其标”“缓则治其本”“扶正祛邪”等治则，采用祛邪以通、扶正以荣、理气止痛、通络止痛、化瘀止痛等诸法，治“标”又治...

中国民间有“冬季进补，开春打虎”，由此来看冬季滋补是养生非常重要的一件事，可是进补不是瞎补，不是蛮补，如何正确进补？且听同仁堂彭老师细细道来！

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滋补品是根据每个人的，个体差异我觉得，下面会讲到气血阴阳，比如说有不足的地方补充一点，我觉得也是应该的，像现在中医不单单是冬天进补，也可以是伏天进补，天热的时候也需要进补，对 伏天，因为伏天气温比较高，我们人的消耗比较高，所以我们更应该补充人体的体能，吃些适合我们自己的滋补品！ 滋补品它主要的概念是补充人体所缺乏的营养物质，它可能经过粗加工，但是它不会改变它原来物质的原状，随后呢是补充体力，对机体不足的地方补充能量，恢复体力消除疲劳消除虚弱的，那比如说有哪些东西，人参、鹿茸，其实这也是我们的中药，即是中药又是滋补品原汁原味的，譬如说现在天气热，西洋参也是的，冷天气的阿胶，宁波人也很相信，再比如食物里面的桂圆肉核桃肉，实际上都是属于滋补品，实际上都是属于滋补品里，像蜂蜜、蜂胶都是的，

《妙用大蒜治百病》：中医学认为，大蒜味辛、甘，性温，能温中健脾、 行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、 肠胃不和、高血压、高脂血症、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎等多种病 症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本...

一铭老师，传统中医人，执业中药师，北京、山东、河南、吉林等多家广播电视台特邀康养专家。从事中医药文化研究20余年，自幼随祖父学医，对慢性病的调理有独到见解！首创“通，调，补”三维一体理念，通过气血经络的疏通，五脏同调的体质改变，科学合理膳...

（欢迎大家关注我，努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍）中国现在很多人认识到了中医的好处。但也有很多人一直在坚定的反对中医，认为西方医学是进步。殊不知，曾经对西方很着迷的日本、韩国，现在对中药的使用非常的多，而且中国的基本上有名的方子都被他们申请了专利，每年赚取很多很多的钱。曾经看过一个报道，好像仅日本，就占据世界中药出口额的80-90%以上。中国现在沦落成了原料供应国。好的原料绝大部分出口。...

本书用深入浅出的语言，介绍了肩膀、腰、头和肚腹等身体部位的疼痛根源、分类以及治疗方法等各方面的知识。并对各种治疗疼痛的中药的治病机理、用法、用量做了详细的说明，简单实用，帮助热爱生命、追求健康的人们更多地了解自己的身体，了解影响疼痛的各...

随着现代人的生活水平越来越高，人们在安居乐业，衣食无忧之时，对身体的健康越来越重视，健康已经成为人们日常生活中为关注的话题。书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普...

魏院长带你学习中医。用中医理念资料胃病。

《国医妙方•千金方》节目介绍探索：一代药王孙思邈，度百岁之寿，无疾而终之秘；解读：药王孙思邈巨著《千金方》治病、养生之智慧；中医呼兴华博士，潜心数十载研习挖掘《黄帝内经》、《千金方》等古中医学养生真谛。吐故纳新，带领大家走出养生误区，学...

合集包含系列五本书：《颈肩腰腿痛千家妙方》《皮肤病千家妙方》《不孕不育千家妙方》《高血压千家妙方》《骨伤病千家妙方》。精选中医3000余首秘验特效良方，包括内服、外敷，熏洗及食疗等！既有古今名家的临床效方、验方，也有颇具实效的民间单方、偏方...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个快节奏的时代，主人公李明深知健康的重要性，他立志通过科学养生的方式，追求健康长寿，梦想活过百岁，摆脱疾病的困扰，享受高质量的生命。他深入研究中医养生理论，调整饮食结构，注重...

如何调理脾胃虚寒妙方专辑声音还是挺不错的，内容通俗易懂，并举例说明，精选了热门问题，进行分析思考，然后回答。希望大家可以订阅我的专辑，并关注我，欢迎评论、转发、收藏、点赞，投月票，希望让更多的人看到，帮助到更多人。

通过自身的改变去影响他人做出改变

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

我是一位家长，也是一位家庭教育关注者。我一直在思考，忍不住要提出一个问题：中国教育最大的问题在哪里？是家庭教育？抑或学校教育？还是时代氛围、社会教育不好？！中国年青的家长们明白这个答案吗！不一定！教育改革路漫漫，改动起来真太难！家庭教育...

欢迎大家收听《中华养生宝典-娱乐养生宝典》宋涛/著 制作团队（夜空聆、喜韵音坊） 本书简介：《中华养生宝典-娱乐养生宝典》集实用性、科学性和可操作性为一体，将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上，从食物的营养构成到饮食养生等细节一一讲述。挑...