四时五脏养生保健法
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体，并改善事业工作、家庭生活及学习的状态。坏情绪是身体健康和事业成功的最大障碍，而音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿，舒神静性、颐养身心。...
张培彤，男，1963年7月出生。医学博士，主任医师，博士研究生导师，学科带头人。农工党党员。 现任 中国中医科学院 广安门医院肿瘤科副主任；农工党北京市委委员，西城区政协副主席。 北京中西医结合学会肿瘤专业委员会委员兼秘书， 北京中西医结合学会科普工作委员会委员兼秘书， 北京中西医结合学会青年工作委员会委员， 中国保健科技学会专家委员会委员， 北京国际医药促进会理事， 《中华癌症姑息医学杂志》编委，《中医杂志》、《北京中医药大学学报》特约编审， 国家自然科学基金项目评议人，
《黄帝内经》原文提到“天有五音,人有五藏;天有六律,人有六腑。”“角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾。”天（自然界）有天籁之五音：角、徵、宫、商、羽。地（物质）有五行：木、火、土、金、水。人有五脏：肝...
男，1957年生，河南沁阳人，副主任医师。河南周口卫生学校中医专业中专毕业。现任职河南省焦作市中医院，为中国心理卫生协会心身医学专业委员会委员，河南省心理学会会员。1988年被河南省焦作市破格晋升主治医师，1992年被河南省破格晋升的35岁年龄以下的副主任医师。先后主编了12部医学专著，其中《简明中医古病名辞典》、《中西医结合胃肠病学》、《中医性病治疾学》均为国内首部。获焦作市科技成果2等奖1项，3等奖2项。春中"胃宝煎剂治疗胃癌前病变临床研究"获市级成果奖；参加"海峡两岸及港澳地区疑难病症学要研讨会"，受到专家好评，并得到国内革药厂的关注。应用"红藤清肠汤"治疗溃疡性结肠炎、肠易激综合症等肠道病变，取得满意疗效，在国内首次报道"排便淫"验案的病例。地址：河南省焦作市中医院 邮编：454150
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洗髓功真的能交而不泄，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目的，对很多亚健康和男性专科方面，女性妇科问题都是能有很好的改善调理的效果。洗髓功主要是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用也是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！洗髓功对常人来说简单、易练，且能让初...
养好心，气定神清睡眠好；养好肝，眼明面润情绪佳；养好脾，能吃能睡人不老；养好肺，不咳不喘容颜俏；养好肾，精力充沛活百岁。《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、...
一学就会的中医养心说明书！欢迎订阅转发点赞 本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，...
如果说人生当中让你选择三本必读之书，我想《黄帝内经》必须是其中的一本。为什么呢？因为自古以来，人人都追求“不生病”和“长寿”。而《黄帝内经》里充满自然的长寿、养生之道，这里面非常明确地指出了能否身体健康、益寿延年的关键，所以说《黄帝内经...
轻松分享广东上班族的药食同源执念，“最紧要”养生，“最紧要”简单！
中医讲究“四时养生”，《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑。”中医的重要理论之一是天人相应。中医四时养生指春生、夏长、秋收、冬藏；春夏养阳、秋冬养阴，以从其根；一年间的气候变化规律一般是春温、夏热、秋凉、冬寒。春夏由寒转热，阳气...
以天地之法启示智慧，让经典文化在当代落地。致力于用经典文化为现代养生接续源头活水，使文化养生从概念细化渐进，通过“医易道禅”互融相通的衍化解读，落到“养身”、“成人”、“化人”的境界实处。使大家在实证体验中，逐步体用合一，品味生生不息的...
本人是国家高级健康管理师中医师承山东烟台针灸协会会长任松鹤主任从事健康养生管理工作17年积累了许多有效的健康养生方法！本专辑是对一些养生方法进行的总结，不是很完善，欢迎大家提出宝贵意见！感谢大家支持！欢迎大家订阅，转发，五星好评哦！谢谢！
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道路不通生存不足
俗话说“家有一老如有一宝”，所以中老人养生保健常识也备受关注，就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。
五志是指喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动。《黄帝内经》认为情志的变动和五脏的机能有关，心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐。五志分别归属于肝、心、脾、肺、肾五脏，五脏又分别主筋、脉、肉、皮毛和骨五体，五志与五体均为五脏功能活...
养生就是要养五脏，养好五脏不生病！欢迎交流咨询+创作团队
