给你自己一分钟

唤醒你的积极性思考积极性行动的钥匙

外界的声音都是参考 你不开心就不要参考。

做人要有智慧，做事要有策略

节目内容：本书既能帮助我们认识自己，也能帮助我们读懂他人；它教我们自我管理和提升，也帮助我们适应他人与社会，学习处事待人的方法和技巧。本书不仅有着逻辑清晰系统的理论知识，更结合生活实例生动形象地指出，在生活中如何应对发生的问题，它就像一...

每日在钢筋水泥的城市打拼，我们的心早已不堪重负，用禅的智慧来抚慰我们柔弱的心灵，寻回真实的本我，在繁华与喧嚣中找到自己的一片宁静

每晚更新，前行的路上越来越好

艾尔菲和病重的爸爸相依为命，生活虽然艰难，却充满快乐！他们一起在幻想的故事世界里冒险……

主播喜欢用声音来表达和传达，有网络DJ经验，有文字功底和策划特长。 原创，适合各种人群来点播自己的心情和故事，主播自己写心情感受，还可以为听众代笔写下您的故事。为了在忙碌了一周之后享受声音带给您的轻松与安静，请与我一起，走近自己的心，表达给另一个人听。

深夜，声声诗语用好听的声音，最美的文字，洗涤工作了一天，疲惫的你的心灵。睡前听听我的声音，字字真情，句句暖心，我把美文读给你听……

1、什么人不适合做催眠以广义的角度来看，我们每天都活在催眠中，自我催眠或者别人的催眠时时刻刻影响着我们，所以，当然每个人都可以做催眠或自我催眠。有时候催眠中会引发一些深层的情绪，只要让这些原本深藏在潜意识中的情绪发泄出来就可以了。如果身心...

每天10分钟，正念冥想，蜕变不一样的自己

每天花一分钟对话自己，一切都懂的道理，其实就在我们心里

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大道至简，可我们往往忽略了那些朴素的道理。一起来，从那些小道理中，通过不同的视角审视自己，认识自己。

初听茶季杨的音乐，总会给人一种宛转悠扬的感觉，你会随 着他的音乐去往远方，那每一颗跳动的音符都在冲击着、洗刷 着心灵上的尘埃。 一种一开嗓便会惊艳无数耳朵的声音，那种声音，质朴深沉 就像在品茗，自然醇厚，芳香馥郁，朴素的外表下有颗坚强的 内在...

你曾经因吹牛没有素材而苦恼吗？你曾因听不懂对方的话而尴尬吗？你曾因为把历史常识张冠李戴而被人嘲笑吗？现在，他来了，本系列将以吴晗先生所著的《中国历史常识》为基础，以其他书籍和资料为参照，让你从此吹牛有底气，从此喝酒有话说，让你张嘴说话不...

       在许多人在买房子或者装修的时候，会根据自己的实际需要设计房间的格局、调整家具的摆放位置，在风水中，这些是非常有讲究的，一旦触发了某些禁忌，就会影响整个家宅的气运，从而对家庭成员的事业、财运、感情造成不好的影响。合理布局详情关注...

7天冥想是特别设计给冥想初学者，希望参与者可以尝试7天连续的，在同一时间（最好是睡前），同一地点练习冥想，每天10分钟真正留给自己。此目的是帮助深度放松、缓解压力、振奋身心和重塑神经。同时，培养习练冥想的习惯，并为接下来进一步学习冥想打下坚实的基础。7天的冥想将以语音引导的方式，帮助参与者改变脑电波从日常忙碌的高频或中频β波状态慢下来，进入更放松的α波或θ波状态。在我们练习冥想开始之前，我希望你可以找到一个能独自一个人呆着的冥想环境，将干扰减少到最低限度。...

《别让沉不住气毁了你》由宿文渊主编，通过经典案例结合禅学、佛学、心理学、成功学讲述做人做事的方法和标准。帮助我们正确的梳理心理活动，让自己减少犯错，通过沉潜分析当下，分析局势。为自己的成功助力。主播王相君为了让所有听众朋友都能更好的总结...