一分钟的你自己

一分钟的你自己 

为寻觅幸福，追求成功的人打开一扇光明的窗户！同时启迪心灵，充实人生！

一分钟的你自己 

给你自己一分钟 

现实世界中，很多不如意我们无法改变；但是，我们可以改变自己的内心世界！给你自己一分钟，斯宾塞·约翰逊教你如何面对压力，用最简单、最有效的方法，去获得和享受生活...

每天3分钟/理解自己/更新自己 

外界的声音都是参考你不开心就不要参考。

5分钟了解自己，10分钟看懂他人 

节目内容：本书既能帮助我们认识自己，也能帮助我们读懂他人；它教我们自我管理和提升，也帮助我们适应他人与社会，学习处事待人的方法和技巧。本书不仅有着逻辑清晰系统的...