体能训练

儿童体能私教课-视频

                                                             要么瘦！要么屎！

生命就是不断的累积，今天是昨天累积的成果，明天是今天的累积。 生命的意义不在于你拥有哪些东西，而在于你知道，真正有价值的是什么！每个人身上都拥有无穷的潜力，而我们能够发挥多少潜力，关键就在于我们如何看待自己！声音感知来自振动，宇宙是全息的，振动即宇宙本身。什么声音会给我们带来好运与好心情？为什么光波的震动给我们带来不同的颜色感知？为什么通过不同的振动频率，水和沙会产生美丽的图案？当我们聆听树林间的风时，会有一种明显的宁静感与我们的身、心、灵链接。我们沉浸在安静中，与...

这是一本最完整的精微能量系统百科全书，从人体解剖开始，利用丰富的插图，介绍精微能量系统与人体器官的相互关系，并介绍世界各地的精微能量系统和疗法：经络、拙火、脉轮、犹太能量系统卡巴拉、阿育吠陀、气功、灵气疗法、生命之树、能量场、色彩/声音疗法、马雅能量系统、印加能量系统……还有更多。

本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体

揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

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本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。全书共分12章...

听丹玥讲体能康复界大神传奇过往和奇闻趣事，不定期更新，敬请关注！

科学健康体能管理知识

唐娜·伊登（Donna Eden），能量医疗领域先锋，二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统，将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号，以及如何重新拾回自然的康复能力。他经常对广大听众发表演说，足迹遍及美国、欧洲、大洋洲等地，并经常接受各种健康...

各种乐理，练耳专项训练试卷等等，需要答案的私信我，或者+VX：13196931823

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【作品简介】星际时代，星空族群降临，人类踏入星空，推开灵能大门，踏入修炼。江尘推开灵能大门，但感觉自己推开的有点问题……你的身躯觉醒了【坚韧】技能，坚固又有韧性。你的骨骼觉醒了【坚硬】，对方一剑刺入你的身体，被骨骼震断长剑。你的头发觉醒...

本专辑分享吸引力法则三部曲之《魔力》，该书详细解读了吸引力法则中魔力训练的28天内容，我相信吸引力法则，践行吸引力法则，而此书的28天《魔力》训练就是最好的实践，赶快加入进来，一起28天《魔力》训练吧！第二期招募中:2月1日-2月28日，赶快加入吧！

写在栏目前的话（每天更新一条，欢迎订阅）“一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能排解悲伤情绪，没有同理心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。”(丹尼尔·戈尔曼哈佛大学教授、著名心理学家)“你能调动情绪，就能调动一...

练习声音朗读训练