养生百术
[ 行知堂 ] ：从阴阳五行的角度认识身体，揭示五脏六腑排毒背后的秘密；外部环境对身体健康的影响 ；情绪对身心健康的 影响。学习如何恢复身体的感受，能用身体的感受来解读内在的自我。学习如何在生活中历练身心的智慧。 道禅印[行知堂]微课...
强形体，益身心，练气质——欢迎来到ERC上海东方广播《中华武魂》栏目的《武术养生课堂》
本专辑适合热爱养生中医业余爱好者以及中医业余爱好者。用老百姓的语言讲述中医养生知识，若您是专业人士，请收听论坛下的其他专辑。
尚善篇，导引篇，元气篇，术数篇
热爱中医养生，专注亚健康管理
本张专辑注重对养生健康类知识百科的分享。其中通识类内容较多，适合大家了解生命科学发展现状。播客内容有AIGC生成，播主是一个想长寿爱分享的环保超市体验官。
经常分享一些很多人懒得去了解，而我好奇心爆棚了解来的养生知识比如泡茶学问，护肤技巧，减重，日常清洁类一些容易被人忽视的小常识，小技巧
有一个健康的身体，才能更好地生活《职工养生百科》：辽海出版社出版，主编：宋涛该书收录了各类常见疾病的致病原因、预防方法以及处理措施每天早上8点更新一集，不定时加更关注主播，订阅专辑，更新早知道！
百度搜索：洗髓功玉清，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法洗髓功是一套系统的运动养生方法，通过开筋点穴，站桩，吐纳，在配合垂吊补充肾气，拍打行气布功，静坐回气，可以有效的改善身体亚健康，对男女性专科问题会有很好的调理改善作用，也可以起到慢性病的一个调理恢复辅助作用。男性有性功能障碍，脱肛，肛裂，内外痔，尿失禁，肾亏引起的耳鸣等症状的。女性有月经不调、阴道松弛、妇科炎症、不孕不育、痛经失眠等症状的。...
内容是从我国古代道家养生的经典中汇总而成。我是本着学习的角度来录制，有什么好的建议，可以给我留言，也许，这个小小的节目可以带给你非常巨大的财富。
《办公养生百科》本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大听众用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友...
老年养生百科由宋涛老师编著，本书帮助您了解人体构造，器官运动规律，老年人如何正确对待养生及养生运动的规范，还归纳了吃 喝 玩 乐等多种与心情有关的实例等 ，此书通俗易懂。让您享受听书的过程，愉悦你的心情，使您身体健康，活力永驻. ...
因为身体原因，我经常听养生栏目，也爱关注健康知识。读初中的时候，老师就常说:好记性不如赖笔头。于是我养成了做什么都要记笔记的习惯。有一天在我整理书柜的时候，惊讶地发现自己原来记了那么多本养生笔记，于是就有了想要和大家一起分享的冲动，在这里遇见你，我很高兴！
五音入五脏，音乐的节奏、旋律能够让全身的气流形成共振，促进体内的能量流动，同时也能补充我们身体经络的能量，放大砭术调理的功效，达到“养生”、“养心”、“养德”的三重境界。在返璞归真的中国古典音乐当中，调整呼吸，回归自然，平衡阴阳，让音乐帮助我们养心、修身，恬淡放松……
第1本《空腹力革命》作者：石原结实 “现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人，平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活，事实上只要稍微留意一下饮食，就能获得健...
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制作方式：本节目由喜马拉雅出品，喜韵音坊提供AI制作。所有角色均为AI演播。欢迎订阅、打星、评论、收听！
