第几个失眠夜

你以为的“自己”，真的是唯一的自己吗？如果这是一个对“自己”的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的“拆人术”展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对“自己”了解的局限，晋阶到更深入，精准的自知高境...

自知的最高境界是从看清每一个自己开始

对于学习意象对话心理疗法的心理咨询师来说，本书可以是一本教学参考书，心理师可以以此书为指导，进行日常的咨询工作和自我成长。对于其他学家，本书可以作为知识性读物，增进对人格的理解，也可以对他们的工作给予启发。而对于非心理学专业人员、心理学...

现代人的失眠问题比比皆是，甚至出现在越来越年轻的人群。失眠成了现代人最影响生活质量甚至引发各种身心疾病的罪魁祸首。失眠的医治方法琳琅满目，可是，不是收效甚微就是有各种副作用。失眠难道是现代社会和现代人绕不开的一个难题了吗？我们通过对黄帝...

希望真的能治疗我的失眠。然而念完后发现并没什么用。我真的不是哲学脑。

   有传承宝藏的有传承房子的，还有传承地皮的，更有传承赌债的，而我传承的却是祖祖辈辈传下来的一些仙家几个兵，这些兵常被称仙家。仙家有动物仙也有寺庙里的仙，更有祖先，还有死去的人或修道有一定道行的，这些因为千丝万缕的因果关系而抱恨或讨债的...

多多支持

本书收录姚瑶的七篇文章，外加十三篇全新短篇小说，这20个失眠故事，代表着20种人生，又像20样躲不开的疾病，亦或是20个想说又不能说的秘密。你是否也曾和他们一样？孤僻症、模仿犯、撒谎精、自卑鬼……潜伏在内心的小小野兽，只在夜晚和你拥抱。20个睡眠...

只愿你一夜无话，安然如梦！！！

夫君多了也是愁，看女主在古代怎样俘获美男的心️

深夜为你读诗，让耳畔的低语，治愈失眠，安放灵魂！

在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...

通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。音调和谐、节奏舒缓的乐曲可以使呼吸平稳，脉搏跳动富有节奏感。音色优美悦耳动听的器乐曲可以调节人体植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳。因此，听音乐有不同程度的镇静、镇痛...

为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与你一起探讨睡不着的究竟，也许失眠，还是因为你有着不欲人知的遗憾……那睡不着又...

失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...

每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。

失眠的时候总会在被窝里哼歌 碎碎念就当是瞎记录啦喜欢什么歌或者故事可以留言不喜欢划走就好啦

锦以此专辑，送给失眠且孤独的你。给自己一点时间，忘掉生活的烦恼，睡个好觉，明天起床一切都会变好