生活要永远清醒

清晨筆記

清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。...

我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒地自我

清醒的活超越自我的生命之旅我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我*一直以来我总是很焦虑，但读了这本书之后，我越来越能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中提供的工具，让我的焦虑慢慢减轻。*我读过太多心灵成长的书，但从来没有一本书可以如...

开启最高版本的自己我们每个人都有自救的力量这个力量来自于清醒的自我

面对漫漫人生之旅，我们都会经历烦恼、压力、纠结、痛苦、迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住。瑜伽和冥想大师迈克尔*辛格 从崭新视角带你探索内心、认识自我内在能量来源、觉察束缚你心灵成长的阻碍……

超越自我的生命之旅。我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。[美]迈克尔.辛格 著

《道德经》说：胜人者有力，自胜者强。人生这趟旅程中，需要我们一次又一次真正安静下来时去倾听脑海中的声音，回到“意识之座”，用更加“旁观者”的态度观察眼前的一切发生：我们内心的哪个部分被扰动了？是否陷入了旧有的模式？是什么阻塞了能量流的通...

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心，认识自我内在能量的来源，觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我 。

清醒的活，超越自我的生命之旅！献给清醒的你：_______愿你将此刻的智慧与平和融入你生活的每一天！

超越自我的生命之力，我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我

在岁月的长河中，我们都曾是一叶扁舟，航行在人生的波澜壮阔之中。有人说，快乐是生命之花，而笑容则是那花中最灿烂的一瓣。季羡林先生曾深情地写道：“我深深感受到，一个人的笑容，是他灵魂的镜子，是他与世界和解的方式。”  在燕园的某个角落，有一位...

世界上最大的监狱，是人的思维世界上最大的牢笼，是人的认知世界上最大的设限，是自我设限发现自己的无知，需要相当程度的认知底层逻辑，决定了一个人思维模式，决定了一个人的行为特点，决定了一个人的能力结构，甚至决定了一个人的命运。只要能挖掘到本...

本书的作者,迈克尔辛格博士，在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域，都取得了重大的成就。1975年，他创建了“宇宙之庙”，今天已经是久负盛名的瑜伽和冥想中心。本书在全球范围内享有极高的赞誉，出版后即荣登畅销书排行榜榜首。朗读背景音乐是张永智老师的《奇幻城市》。

世界上最大的监狱是人的思维。我们都活在自己的思维框架里，总是习惯于用固化的逻辑进行思考，这就是思维定式。世界上最大的牢笼是人的认知。我们总把自己的认知边界当成世界的边界，于是目光所到之处皆是围墙，自己把自己终身囚禁，这就是坐井观天。世界...

阿秀毕业于北京大学，知名个人成长专家，职场作家，微博十大影响力职场大V。36氪年度作者。常年致力于帮助年轻人快速成长，提升个人价值。

普通人和高手的区别就在于认知差和思维异为何在感情里你总是被伤害被欺骗？为何在职场里你总是被利用被欺负？为何在婚姻中你总是遭背叛受委屈？为何在事业里你总是遭失败被割韭菜？为何至今为止你一事无成？为何你的尊严总是遭人践踏？利益被人忽视？因为...

世界上最大的监狱，是人的思维。世界上最大的认知，是人的认知。世界上最大的设限，是人的设限。发现自己的无知，需要相当程度的认知。这就是本书的意义。