训练脊柱

孩子的身形不能决定他的未来，但脊柱的健康会影响孩子的智商。如果，我们的孩子输在了起跑线上，千万不能再输在一条脊柱上！

慵懒族/加班狗/宅男女/键盘侠/手机党……每天养脊五分钟，身姿挺拔人轻松

脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无需大量时间和专门道具，只需每天随时随地小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。

为您介绍强直性脊柱炎的病因、症状、治疗、常识症状表现：晨僵、骶髂关节疼痛、关节疼痛、腰脊椎疼痛、下蹲困难等。易混淆病：骨关节炎、腰骶关节劳损、结核性脊椎炎、类风湿性关节炎。就诊科室：脊柱关节科治疗方法：IA免疫吸附治疗 中医微创可视针刀镜治...

脊柱解剖学是脊柱外科医生必须掌握的基本知识，亦是脊柱外科临床实践的重要基石

从系统解剖、局部解剖、生物力学、康复治疗学认识脊柱

■ 你所有的焦虑与困惑，在本课程中都能找到答案！■ 不但告诉你如何自我缓解和治疗，更让你明白你为什么伤？如何避免二次伤！教会你如何争取保护自己！■ 从现在起——拒绝颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、膝关节炎……不等脊柱出了问题才去“病急乱...

强直性脊柱炎是一种不明原因的慢性炎症性疾病，常常由于自身不重视、看病不及时、治疗不规范而导致病情加重。早发现、早诊断、早治疗是关键，做好评估随访更重要。如何家庭护理与锻炼，一起来学习吧！

强直性脊柱炎如何预防 强直性脊柱炎可以治愈吗 强直性脊柱炎会遗传吗 等等强直性脊柱炎相关问题由我为你解答

本专辑由首都医科大学三博脑科医院神经外科脊髓脊柱中心专家团队为您讲解

【内容简介】长期伏案，容易头痛、头晕、脖子疼？腰痛久治不愈，二三十的年龄五六十的腰？视家务活为巨大的负担？娱乐放松时，越放松越累？本想运动健身，却被运动伤身？这些或与姿势不对、脊柱负担过重有关。低头含胸、弯腰驼背、跷二郎腿、久坐，使脊柱...

文字来源于《给身体以机会——一个强直者的自我探究报告》

【内容简介】脊柱是人身体的健康之本和生命之源。脊柱主要的作用是支撑身体平衡、缓解身体受到的压力并保护内脏器官。如果脊柱发生病变，或者受到长期劳损及意外伤害，就会引起以疼痛和麻木为主的各种症状，严重者还会危及生命。身体80%的疾病与脊柱问题有...

  整体观念、辩证论治等理论是中医学中的精髓，也是骨伤科疾病诊断治病的主要理论基础，在继承传统的基础上，结合现在医学新技术，以中为主，西学中用，陈教授对脊柱相关疾病的病因病机、诊断、治疗、预防和调理进行了系统的研究, 对脊柱相关疾病进行辩...

你有腰疼的问题吗？你有在站桩或练太极时，无法做到命门后撑吗？你有肩周和颈椎酸疼的症状吗？你有在练功前后，不知该如何放松拉伸吗？你有久坐久站久卧后，腰酸背痛不知道该怎么办吗？那么试试这个动作吧！脊柱放松术抻筋拔骨，舒展周身筋骨的一个动作。...

在我们的生活中，腰背疼痛非常常见，这通常与我们生活中很多不良的习惯有关。对于许多人来说，慢性的腰背痛是痛苦的，并且为此支付了高昂的代价。而治疗通常会找出一些特定的原因：肌肉太弱或太紧张、脊椎关节错位、或神经受到卡压，然后尝试通过药物或手...