都怪我不够好

作者蕾切尔•西蒙斯基于20余年对于年轻女孩的研究和对96个女孩一对一的访谈，向社会、父母、年轻女孩发出警告与呼吁：从表面上看，女孩们可能显得特别优秀，但在内心深处，她们既焦虑又不知所措，觉得无论有多么努力，她们永远都不够好：不够聪明、不够成...

和你我一样的平凡女孩，世上最不平凡的热血追爱故事。与其坐等Mr。Right，不如让自己变得闪闪发光。努力站在人生的高处，自然会遇见更好的人和风景。我爱你，但我更爱那个为了爱全情投入、努力付出的自己言情故事都会有狗血的剧情，可是我愿意在这狗血的剧情里，找到属于自己出路。

我已经够好了"是一个表达自我满足和自我接纳的话题。它强调个体认为自己已经达到了一种心理或情感上的满足和完善的状态。这句话在不同的上下文中可以有不同的涵义，但总体而言，它传达着对自己的积极评价和对当前状态的满意。 这句话的背后有多层含义。首...

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若在听这本书时，你有机会静下心来，能与这些案例的主人公，一起慢慢地接触自己的内心深处，了解自己内心最柔软的那一块——那些情绪、感受，而后愿意给自己一点理解与接纳，温柔与问候，那就是我最想要分享的部分。

我们的疫情特别策划告一段落，直播的内容可以回听，疫情结束之后的生活也适用哦。另外，我们的新专辑《唐晏枋不加“糖”情感课》正在更新，每周二四六晚上7点准时更新，大家可以专注哟，谢谢大家的支持。

内容简介： 过度努力，可以理解为在某个领域或任务上付出过多的时间、精力和资源，超出了正常的程度。对于那些过度努力的人来说，他们往往无法停下来，无法平衡工作和生活，无法享受休息和放松的时光。他们可能感到焦虑、紧张、疲惫和失去动力。他们可能忽...

如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来；如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系；如果你害怕麻烦别人，不敢拒绝别人的期待与托付，也不敢提出自己的要求；如果即使很努力，...

作者：Lydia出版社：湖南文艺出版社ISBN：978-7-5404-6630-5【悦库推荐】你是什么样的人，就会遇见什么样的人。与其坐着等待Mr.Right，不如先让自己变得闪闪发光，努力站在人生的高处，自然会遇见更好的人和风景。世界上没有完美的爱情，只有因为爱情而变...

我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的“规则”。阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。作者将自己从业20多年的心理...

英国最佳校园小说《淘气包吉宁斯》系列故事 《吉宁斯转学》《尤其是吉宁斯》《都怪吉宁斯》《话说吉宁斯》《特别的吉宁斯》《典型的吉宁斯》《相信吉宁斯》《我们的朋友吉宁斯》《吉宁斯的报告》《吉宁斯在逃》 淘气包吉宁斯自从上世纪40年代在英国问世以...

每天上午9点半更新三集，小伙伴儿们不见不散~【简介】怪盗少年北辰夜在盗取风林集团银水晶时，意外被来自异世界的大雄帝国皇帝盛凌云附身。北辰夜放荡不羁，盛凌云沉稳大气，性格截然不同的两个人从此共用一具身体。随着北辰夜怪盗身份的暴露，他也被卷入...

大家好，我是PP。自2013年12月底我被确诊为低分化腺癌伴印戒细胞癌至今，已经是第8个年头了！由于医生告知我俩这个分期类型的胃癌预后一般是比较差的，所以一开始是非常忐忑不安的，因为人生似乎一切都回到了原点，我得从学习如何吃饭开始，仔细研究“吃与...

你是否总在不停歇地往前冲刺，无法停止，一停下就感到恐慌……你是否明明已足够优秀，却总觉得自己还不够好……你是否永远都无法去麻烦别人，却又不敢拒绝他人的请求……你是否是一个“过度努力”的人？“过度努力”，其实是一个我们很少会提到的词。人生...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 穿越时空，凤羽瑶的灵魂重获新生，附身于一位备受冷落的皇后之身。遗忘过去，她踏入御膳房，面对欺侮，心中燃起复仇之火。决心夺回皇后的尊严，与敌对的上官羽蝶展开较量。宫廷的阴谋与权力的...

【内容简介】很多父母陷入了“用知识和技巧养育孩子可以”的误区，学过很多沟通方法但在与孩子相处，尤其是和孩子发生冲突时，却说出很多伤害孩子的话，事后又后悔自责；也有很多人努力做自己童年时憧憬的父母，却忘了孩子有自己的气质和发展轨迹，自己也...

【内容简介】弗朗切斯科，50岁，单亲爸爸 心理专家，擅长处理他人感情危机，自己却深陷单恋困境，三个女儿也很不走运：萨拉，30岁。在她决定嫁给朱迪时，朱迪却突然消失。又一次失败的恋情，让萨拉痛定思痛，她决定找一个真正的男人作为自己的伴侣……玛尔...

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歌曲《我不胖》，是为江苏卫视《重量级改变》节目量身创作的主题性作品，歌曲曲风以印度舞曲为主基调，节奏欢快，旋律上口，具有十足的律动感；歌词以一个胖子自嘲的角度为切入点，通过“我不胖、我真不胖、谁说我胖、我就不胖”等逐步升级的内心情绪变化，充分表达胖子们自卑心理及被歧视后委屈、反抗的心里状态，同时通过副歌歌词部分一系列“变”，深刻反映出胖胖群体身心受到歧视后积极、坚定要改变自己的决心和信心。作者仅以此歌曲，呼吁全社会关注肥胖群体，反对对肥胖群体的歧视和伤害，同时更加呼吁人们关注...