避免过度奋斗，拥抱自我：为什么你总觉得自己不够好 | 勇敢做自己的100条策略

你是否总在不停歇地往前冲刺，无法停止，一停下就感到恐慌……
你是否明明已足够优秀，却总觉得自己还不够好……
你是否永远都无法去麻烦别人，却又不敢拒绝他人的请求……
你是否是一个“过度努力”的人？

“过度努力”，其实是一个我们很少会提到的词。

人生并没有永远的安全感，它的本质就是无常。
与其过度努力，在人群中不断寻找比较优势，来获得相对的平衡；还不如积极地肯定自己，提高自己对不安的耐受，哪怕逆境、孤立，都有对自己的信任，这才是绝对的心安。
你不需要为证明自己而努力，因为，你的存在，就是无可替代的价值。

本书将为你提供100条有价值的人生策略，让我们一起走进自己的内心世界，勇敢做自己！