为什么我们总觉得自己不够好丨建立持续、稳定的自我认同感

为什么我们总觉得自己不够好丨建立持续、稳定的自我认同感

赵华皇冠
3.34万1016

我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的“规则”。

阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。


作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望到这本书的每一位读者都能重认识与肯定自己。
强大有很多种,而每一种强大的落脚点,都是内心的平衡与安宁。




作者简介

孙晶
国家二级心理咨询师、心理健康育高级讲师。
从事专职心理辅导师工作20余年,是青少年心理辅导、家庭教育指导以及教师培训领域的资深教师。
历任天津市滨海区中小学心理健康育指导中心主任,天津市学生心理健康教育指导委员会委员,天津市心理学会理事等职务。
主编出版多本心理健康育书籍,学术水平与实操能力均为业界前沿。




用户评论
  • 阿德尔殿下_星光TVS

    自信,才是快乐人生的真正根基 笑一笑,把烦恼都丢掉🤓

  • 1351966rwfc

    播读富有情感,听了两个疗愈故事,教育孩子是做父母必修课。投月票

  • 达纳卓嘎

    内心住着光明,时刻照亮自己!因为自信原因导致的问题太多太多,大部分人或多或少都会有小小的自卑感,接纳自己,和自己进行一场和解~谢谢主播带来的善知识!🙏🏻🤗🙏🏻

  • 丁香channel

    为什么觉得自己不够好呢?听了节目才明白,感谢主播的分享,醍醐灌顶!

  • 相宏啊

    主播讲的太好了,引人入胜!声音动听,演播动人,为这本书增色不少。关注主播!支持支持!

  • 蓝酒渔

    主播的声音真的太好听了!一定要给5星好评!太棒啦!墙裂要求追更!😘🥰🥰

  • 啵妞姐姐讲故事

    人只有彻底了解自己,才能摆脱困境,这些话这些声音句句说到心里,人真的要好好审视自己,学会与自己的心灵沟通。

  • 凤城牵梦

    这本书帮助我们认识自己了解自己,从而更好地接纳自己。教会我们接纳自己的方法,建立稳定的自信,非常不错的书,值得好好品读和学习。

  • 芸甄

    分不清是更喜欢人还是更喜欢声音了😋反正都好喜欢,希望我所有喜欢的书都被我喜欢的人读出来,姐加油哦👻爱你😘😘😘

  • 冰糖没雪梨2020

    时刻反思,不断学习!好书,主播加油更新呀!