要早睡觉
Silence of all things An irresistible loneliness. 很累的话就在这里好好休息下吧。最舒缓的助眠音乐~
欢迎来到“早睡理想电台”！主播无状、薪生、栗子，一起，陪你睡前聊一会。每周1-2个话题，说说早睡理想那些事。
一听就困的哄睡故事，在71个情商小故事中，引导宝宝快速进入深层睡眠，帮助宝宝逐渐养成早睡的好习惯，不错过生长晚高峰，也让劳累了一天的爸爸妈妈们，能拥有多一点属于自己的时间。本书囊括了孩子3－6岁时爱听的故事、爱学的知识以及兴趣的启蒙。这套书...
做好时间管理，让自己活得更加从容。4点起床可以睡得足，身体更加健康，思维更加敏捷和活跃，只要你愿意，完全可以戒掉赖床的不良习惯！不是非得要4点起床，而是提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式！内容简介本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡...
缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新記憶；學習之後的睡眠，可...
比尔·盖茨精选推荐！2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品《纽约时报》畅销书排行榜NO.1，第十七届文津图书奖科普类推荐图书全景呈现熟悉又陌生的睡梦领域，让你轻松获得一夜好眠！◎ 编辑推荐“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做...
想提高学习成绩？需要好好睡觉。存在失眠困扰？需要好好学习。好奇我们为什么要睡觉？获取更多趣味谈资，这里或许有你不知道的知识。
比尔盖茨盛赞推荐，称此书让他告别熬夜，开始好好睡觉。本书被誉为34种语言，畅销世界。为什么要睡觉？睡不好有什么坏处？怎么睡得好觉？一切答案尽在其中。
作者一生都在致力于睡眠研究，并且取得了非常多的举世瞩目的睡眠研究成果，本书也被翻译成几十种文字在全球发行。希望可以帮助你的睡眠，也希望可以帮助你了解睡眠。
童话不仅属于儿童，还属于成人！
你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的...
比尔·盖茨通宵看完决定放下工作，好好睡觉。全球公认殿堂级“睡眠百科全书”。你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行...
霸道疯批富二代vs乖巧坚韧女学生的双向救赎，SC，1v1，he 十八岁之前，周锦对于生活不做任何指望，每天都在想到底怎么样才能离开虹城，直到这一年末遇到钟砚齐，周锦第一次动了留下来的念头，他强势闯入她的生活，最终也救她于水火。 许多...
你有睡眠问题吗？目前，我国超过三亿人有睡眠问题：睡不着、睡不好、熬夜、梦游、嗜睡…… 你是否了解睡眠对我们的生命及健康意味着什么？这本书将告诉我们为什么要睡觉，以及如何睡好觉，同时，揭开了梦境对我们有何意义的奥秘。
央金拉姆，畅销书作家、世界级心灵音乐家。51岁生下三胞胎，现在是四个孩子的妈妈。2011年，她演唱的专辑《山上之旅》获得第53届格莱美「新世纪音乐奖」，成为第一位中国籍格莱美音乐奖得主。与国际音乐大师合作，创造融合各种现代风格的心灵音乐。她独创「央金歌舞法」，以音乐、唱诵、舞蹈来深入觉性、体悟心性，帮助陷于繁忙中的现代人快速静心、降服烦恼、体悟空性，深受学生的喜欢。2013年，与先生陈宇廷推广「觉性科学和央金歌舞法」，将古老的禅修知见和方法科学化、现代化、生活化，带领学生在家...
比尔·盖茨 盛赞，称此书让他告别熬夜，开始好好睡觉！中国睡眠大会秘书长。汪光亮作序推荐为什么要睡觉、睡不好有什么坏处，怎么睡个好觉，一切答案尽在其中。
悦动圈创始人，前迅雷副总裁，深圳市高层次专业人才，带领过迅雷看看、迅雷游戏大厅等十多个千万级的项目。腾讯133号员工，有15年互联网开发运营经验。做产品最重要的事情就是怎么找到引爆点，找到解决当前瓶颈的钥匙。就像猎人首先能准确知道猎物在哪里，然后找到方法抓到它，这个路径和方法对创业者至关重要。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 生活的道路有无数条，我们该如何选择？未来的日子充满未知，我们该如何度过？也许我们一无所有，因而感到悲观失落；也许我们饱受挫折，因而更感心灰意冷……其实，不必忧郁，不必难过，更...
【强烈推荐】女频中的至尊精品，先婚后爱成功智慧，男主有爱女主可爱。大神亦辰的称霸之作，经典必看代表作。【内容简介】她在懵懂的年纪与他相遇，他许她一世荣宠，用婚姻将她束缚。她在爱情和自由间痛苦挣扎，是与他携手一生，还是追逐自己的梦想？你爱...
今年是我们在一起的第八年，我觉得我们可能要分手了。 ——by贺一天没有出轨，没有第三者，当我拥抱着你却感觉不到胸腔震动的那一刻，我知道我们可能要分手了。没有敞开的心扉，阻隔了两个明明很爱却不会表达的人。殊不知，对于...
