催睡眠的相声
睡眠，如呼吸般的自然...在催眠中，深深的进入梦乡...
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服微信账号：anxinsleep。2、关注公众账号...
听TA的声音会上瘾，帮助你舒缓压力、放松心情、调节大脑，本专辑的催眠曲是采用自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松心情、安神、舒压、陪你入梦。全网反馈最多最有效的吹眠音乐，685万喜马拉雅用户的选择，你值得拥有！
婴儿时，在母亲的催眠曲中睡着； 少年时，在都市的嘈杂喧嚣里睡着； 现在，伴着重现自然和谐之音的蜗牛睡眠催眠曲进入梦情中...... 蜗牛睡眠，让你的睡眠有效率！ 更多催眠曲请移步至蜗牛睡眠app，各大应用商店都可以搜到我们哦~
【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...
《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院医生为您讲解睡眠！
《睡眠》喜马拉雅音频专辑，11个音频，10个免费，1个付费！免费音频围绕睡眠展开，标题系统，深入浅出。付费音频《睡眠》更精彩，10篇系统文章，带你解锁深度睡眠的秘密！快来加入，让我们一起做个好梦吧！睡眠大师健康睡眠
瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM
生完孩子后，生活长期焦虑？工作生活压力大？入睡难，睡不深，失眠，白天还没有时间休息，要去看心理医生却口袋却不允许，吃药副作用大？正确的自我暗示，自我催眠有助于入睡，失眠，难以达到催眠效果的，一个星期可以固定某一时段收听，同一天请勿反复收听同一内容...
主播冬日的甜梦，帮助你缓解入睡前的紧张焦虑，带领你轻松进入睡眠状态。关上灯，全身放松，平躺，音量调到自己舒服的大小，设置播放完定时关闭，什么都不想，开始睡眠。如果喜欢，请订阅吧。晚安。
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...
本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造...
7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放...
睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97 如何睡眠使人变美？98 如何睡眠使人年轻？99 如何睡4小时...
催眠是帮助我们最大限度放松身心、清理潜意识层面负面信息的一种自然疗愈方法。 焦虑、失眠以及经久不愈的疾病，大多跟情绪累积、精神紧张相关，如果你的失眠、焦虑、疾病长期折磨你，而中医也束手无策，那不是中医不好，而是你没有配合好医生做到放松愉悦...
主播读心幻音用心为你挑选的舒缓、轻柔、空灵的纯音乐.....让你跟着音符，忘记疲惫和忧伤，释放焦虑和烦忧！
深睡眠是一门学问，也是一种修行只有在内心种下安定、愉悦、幸福，我们才能在忙碌的生活中有所收获来吧 催眠小站这里能够帮你拂去凡事尘埃，静下来聆听你潜意识的声音 和TA说说话
深度睡眠音乐为你挑选的舒缓、轻柔、空灵的纯音乐.....让你跟着音符，忘记疲惫和忧伤，释放焦虑和烦忧！
超长潜意识睡眠音频，睡觉的时候可以听的潜意识音乐！含有积极的暗示，让你的潜意识更健康。该录音不能替代您可能正在接受的任何医疗护理。必要时，您应该始终咨询医生。请勿在开车或操作机器时听，只能在可以放松和释放的地方听。
什么是“蜗牛睡眠”？ ▲ “蜗牛睡眠”以更为科学合理的方式为您带来经医疗睡眠实验验证的原创睡眠音乐，以清风过耳的自然之声调节呼吸频率，助你20min快速入睡，摆脱失眠困扰，优化睡眠质量。▲ 由中央音乐学院音乐制作家王熙皓量身精品打造，融合音...
戴上耳机，闭上眼睛，放松身体，感受每一个音符，进入深深的睡梦中。
