创新改变生活的快板

这是一本关于形象、穿衣搭配、必备基础款等，教会你怎样穿得好看，每天都是完美装束，自信饱满，好的衣品成为你的日常，是不可多得的人手一本的穿衣教科书。作者和你谈心，用他的思想带给你新的思考，刷新你的认知，同时里面涵盖实用的穿搭技巧让你落地到...

赢在着装，好形象是一种无形的力量，是你对外的信息传递方式，也是所有的人认识你，解读你的开始，所以为你的梦想而穿衣打扮吧！！！

在本书中，作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠，以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外，他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题，当然还有饮食和运动方面的相关问题。如果身体类型是单一型的，那么可能需要减肥，但绝不会失眠；如果身体类型属于混合型，那么可能永远不会超重，却会经常头痛、失眠。但这些问题都有解决方法。一本具有专业知识的书，非常好的一本书，希望大家学习之后有收获，并养成良好的作息习惯，拥有健康的体魄才能做更多有益身心及有意义的事。

积极而实用的认知行为疗法

思维改变生活～积极而实用的认知行为疗法。

人生的一切问题，知识给你答案。

当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信...

《社交改变生活》这本书是一本实用的指南，旨在帮助读者理解社交在我们生活中的重要性，并提供技巧和策略来改善我们的社交能力和人际关系。通过这本书，你将发现社交的力量以及它如何改变你的生活，让你与他人更紧密地联系。无论是在职场还是个人生活中，...

心可将地狱变天堂，天堂变地狱。Sarah Edelman博士有着丰富的阅历，他是一位研究人员，作家，也是一位私人开业的心理咨询师。他在悉尼技术大学的心理卫生部门从事研究，并在悉尼大学的继续教育中心讲授改变思维的课程。Sarah曾经在中学上过课，但他现在主...

思维改变生活，积极而实用的认知行为疗法，让我们在寒假这个特殊时期，心不在焦虑，不在恐慌，积极向上！ 主播简介:Cinderella，中学教师，班主任，国家二级心理咨询师，职业生涯规划师！用我的声音陪你走过这个寒假，我们一路前行，向光生长！

人间值得

艾琳・莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定和理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助...

一般人都希望自己变得富有一些，只是我们中的一些人的这一愿望更为强烈；而有些人却假装自己只想在生活的某些领域里变得富有。事实上，大多数人的最终愿望都是让自己更加幸福、更加成功，也想拥有更多的钱。 这种愿望是无可非议的，因为富裕是我们与生俱来的权利。假如我们有充足的钱，我们就能生活得更有尊严，也能更好地为自己和他人服务。认为我们必须忍受拮据的生活——或甚至认为这才是高尚的生活——这一想法是人类犯下的最重大的错误之一。 在这里，流金岁月团队将会用最直白简单的方式，给大家讲授理财的技...

    经过一个月的酝酿、筹备，在SWTC基金会的支持下，区块链改变生活栏目终于与大家见面了！    本栏目宗旨是：普及区块链知识，推动区块链行业信息的覆盖。用一个词来概括，我们是一个“区块链科普栏目”。    栏目设计时，从科普角度出发，分为以...

格局并不是先天带来，而是后天形成的。曾国藩曾说:“谋大事者首重格局”。格局不仅是口号，更是一种战略，一种“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”的气概。大格局是一种智慧，大智若愚;大格局是一种境界，大勇若怯;大格局是一种深度，大音希声;大格局是一...

简介在过去的十余年里,朗达·拜恩的《秘密》已经成为风靡世界的畅销书,其不容置疑的影响力为者带来了巨大的改变。现在,朗达·拜恩精挑细选出了不可思议、激动人心、发人深省的真实人生故事。这些故事全部来自在过去十余年中被《秘密》的力量影响的像你一样的普通人。《秘密如何改变了我们的生活》讲述的是每一天人们运用秘密”的法则改变自己的财富、健康、人际关系爱、家庭和事业,以及运用这种强大的宇宙法则,你将如何改变整个人生。15510438626杨老师

ChatGPT的对话表现超出了人们的认知。AI辅助人们进行各种文字工作的可能性变成当前的热点话题。结合这个热点，本书将以“ChatGPT将会给各行各业带来哪些变化”为核心话题向读者介绍ChatGPT。具体来说本书将分为九章，前两章对ChatGPT与其技术进行简要讲解...

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

传播民族艺术 弘扬中华文化

你热爱生物吗？你知不知道生物技术深刻地影响了人类文明的发展？复旦大学公开课